近讀市老齡委、老年時報主辦的首屆百歲壽星排行榜的部分文章，感悟長壽者大都有心理健康的特征。

樂觀豁達(dá)。如109歲的姜世英，樂觀助人;101歲的李建剛，把助人當(dāng)做快樂的事;100歲的李萬林，性格開朗，不愛生氣。興趣廣泛。如102歲繆幼宸，年輕時喜歡唱京劇、拉京胡、打太極拳;103歲的李彩絢喜歡養(yǎng)花，關(guān)心法律，愛粘貼剪報。熱愛生活。如102歲的鄭汝銓，一生奉獻(xiàn)社會，做了大量有益于社會和造福民眾的服務(wù)性工作;101歲的陳琦，一生好強，80多歲劈柴，90歲洗被褥，100多歲逛金街，但凡自己能做的事就不求別人。知足常樂。如102歲的李振蘭，常對孫子說：生活上不要與別人攀比，比是自尋煩惱，你雖無小汽車，上下班騎自行車還能鍛煉身體;103歲的李玉平，逢人就說能活到現(xiàn)在，全托共產(chǎn)黨的福，趕上了好時代。寬以待人。102歲的王清忠，遇到不愉快的事、不順耳的話，都一笑了之，從不怨恨，不記仇，對人謙讓;101歲的趙立懷，會治療歪嘴病，分文不收，對困難者還給路費。

以上這些長壽老人心理健康特征歸納起來為：樂觀豁達(dá)、胸襟開闊、心態(tài)平和、善于助人、遇事不怒、生活自由輕松、胸寬氣量大、免疫力強。所以說，百歲老人之所以能夠長壽，與他們的心理健康不無關(guān)系。