鄭老至今血壓不高，血脂正常，五臟六腑全沒��；能吃能走，能畫能寫，說話做事有條有理。他認(rèn)為，養(yǎng)生內(nèi)容很多，除了養(yǎng)身，養(yǎng)心同樣十分重要，必須正確對待人生得失，保持心態(tài)平衡。而“多尋樂趣，莫生煩惱”則是他養(yǎng)心的座右銘。



　　青年時(shí)代的鄭鏡臺，畢業(yè)于新華藝專，擔(dān)任過報(bào)社編輯，后來開設(shè)了書畫裝裱禮品店。作為私營企業(yè)主，他在20世紀(jì)五六十年代日子并不好過。文革期間，他主動上交了全部黃金和藏畫，等到落實(shí)政策時(shí)，卻因?yàn)檫z失了收據(jù)而未獲歸還。可以說，那時(shí)的失落，一般人難以承受，而鄭老卻挺過來了。他說：“一切都屬身外物。‘生不帶來，死不帶去’，身體好才最重要。還是想開心的事情，多尋點(diǎn)樂趣，莫自生煩惱。”



　　鄭老最大的樂趣在畫畫。他說：“書畫充實(shí)了我的生活，活動了我的筋骨，更讓我感到心理上的無窮樂趣。對我而言，它主要是保持身心健康的手段。”



　　因此，在老人的生活中，書畫活動必須量力而行，絕不盲目，畢竟自己上了年紀(jì)。最近，文化部某下屬機(jī)構(gòu)組織赴歐洲旅游，規(guī)定可以攜畫出去賣。這本是展示自己的好機(jī)會，但鄭老謝絕了。他說：“人貴有自知之明，我不敢拿生命冒險(xiǎn)。”



　　鄭老的日常生活很有規(guī)律。每日早上6時(shí)起床，上午畫畫，中午略事休息，下午處理一些雜事，或回復(fù)各地來信，或撰寫文章，晚上9時(shí)入睡。他當(dāng)過編輯，舊文學(xué)功底又好，所以每年總有多篇文章見諸報(bào)端。他用這種方式體現(xiàn)自身的價(jià)值，同時(shí)也鍛煉了大腦不衰老。正如他所說：“人衰始于腦衰。腦子越用越好使，多動腦就不會衰老。”



　　訪談結(jié)束時(shí)，老人透露，他正籌備出版題畫詩集和第二本畫冊。老人不斷進(jìn)取老而彌篤的精神實(shí)在令人欽佩，我們祝福老人的愿望早日實(shí)現(xiàn)。