對德國法蘭克福大學31名業(yè)余歌手的研究表明，歌唱能刺激抗體的產(chǎn)生，保護上呼吸道少受感染。該研究的負責人說，歌唱、冥想與步行一樣，對身體健康有積極影響。經(jīng)常唱歌的人，他們的身體將調(diào)整到一種“平衡和充滿活力的”狀態(tài)。

　　唱歌對心理健康也非常重要。與此同時，在音樂上的體驗還能激發(fā)人在其他領(lǐng)域的創(chuàng)造力。一系列的研究顯示，曾經(jīng)涉足音樂領(lǐng)域的男女在事業(yè)上更加成功，他們會是更好的團隊領(lǐng)導者。經(jīng)過訓練的獨唱者，在講話時能使用聲音上的細微差別來傳遞某種帶有感情色彩的信息，他們能將這一技能運用在日常生活中并從中受益。如果一個人沒有可自由支配自己聲音的能力，那么他就無法全面地自我表達，生活質(zhì)量也會受到影響。歌唱能保護聲帶使聲音顯得年輕。