生活中一些似是而非的說法究竟是對還是錯？健康專家為大家指出了生活中5個常見的認識誤區(qū)。

　　1、冷天氣讓你感冒。研究發(fā)現(xiàn)，凍得瑟瑟發(fā)抖的人并不比感覺溫度適宜的人更容易得感冒。或許是冷天氣讓人們長久待在室內(nèi)，所以更容易受細菌感染。

　　2、人每天大便一次才正常。胃腸經(jīng)常蠕動可預(yù)防便秘，但一個健康人不必每天都蹲一次馬桶。標準是每周排便不少于3次即可。

　　3、熱量大部分通過頭部散發(fā)。頭部散發(fā)的熱量并沒什么特別之處，事實上，人體所有未被衣服遮蓋嚴實的部分都在喪失熱量。

　　4、喝牛奶生鼻涕。實驗表明，患感冒的人即使喝入大量牛奶，鼻腔中的黏液分泌量也不會增加。

　　5、敲打關(guān)節(jié)會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。研究表明，經(jīng)常用手指敲打桌面發(fā)出聲音的人，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率并不會升高。