伏天，很多老人怕上火或食欲不振，經常每天僅吃蔬菜水果。殊不知，夏季人體營養(yǎng)損耗多，組織蛋白分解增加，長期清淡飲食就很容易讓老人患上低蛋白血癥。專家建議老年人夏季要注意補充營養(yǎng)，有慢性疾病的老人補充蛋白要在醫(yī)生指導下進行。

　　據解放軍第254醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師李麗介紹，伏天人們食欲下降，尤其是牙齒缺失、腸道蠕動減弱的老年人，每天的進食量不能滿足一天所需能量，這樣老年人就很容易由于缺乏蛋白質而營養(yǎng)不良導致低蛋白血癥。而有慢性病的老年人因常年服藥，藥物也會影響多種營養(yǎng)素的吸收，所以伏天發(fā)生低蛋白血癥的可能性更高。低蛋白血癥可引起機體免疫功能降低，增加疾病感染和慢性病復發(fā)的機會。因此老年人在夏季飲食上不可一味清淡，僅吃水果蔬菜，應通過各種手段和途徑保證獲得足夠的蛋白質。

　　對于身體健康的老人，李麗認為可以選擇富有營養(yǎng)且能消暑益氣的食品，如燕麥、芝麻、黑木耳、瘦肉、禽類和魚類等。對于有慢性病的老人，可根據最近全面體檢情況，到醫(yī)院營養(yǎng)科在醫(yī)師指導下，選擇適合的營養(yǎng)品。對于一些吞咽有困難的老年人，可以通過鼻飼的方法達到補充蛋白的目的。