許多人們在上了年紀之后，就會控制不住自己的脾氣，總是會莫名其妙的發(fā)脾氣，有一點點不順心的事情就會對著親人們大吼，這種情況影響了親人之間的和諧，同時也會讓子女們非常傷心。那么，老年人為什么會控制不住脾氣呢？

診療關：有些疾病讓情緒失控

“某些疾病會使老人情緒發(fā)生異常。”劉松懷指出，老年人出現這種情緒的極端變化，首先應該去醫(yī)院進行檢查，排除某些疾病對人體神經系統所帶來的影響，例如老年癡呆癥、甲亢等疾病所引起的煩躁易怒，坐立不安等癥狀。像有些老人患老年癡呆以后，會表現為謾罵兒女的不對，懷疑保姆、兒女偷錢偷東西等；當著兒女的面故意從床上滾到地上、不換衣服不洗澡，所有東西都上鎖自己保存鑰匙等，像這種情況，就應及早診斷，避免延誤。而老人甲亢發(fā)病率也較高，表現為情緒激動、性情急躁，還有失眠、眼球突出、手顫舌顫等表現。

老年關：退休后情緒易失落

很多老人在退休之后，不能適應退休后的生活，特別是退休前有一定級別的領導，在退休后這種差異感受更加明顯。沒有很好適應的老人，就會在生活細節(jié)上處處維護自己的權威和尊嚴，一旦誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火發(fā)起脾氣來。從心理學角度講，退休后，半年到一年就能適應過來，但有些人兩三年、五六年、甚至七八年，還不能適應。老了以后，級別、待遇等問題都不是大問題，學會接納，關注健康才是最大的收獲。

情緒關：不順心可適度發(fā)發(fā)火

人在某些場景下，出現負面情緒是非常正常的。劉松懷建議，在情緒產生后，老人要讓自己平靜幾秒鐘，然后去分析產生情緒的原因。搞清楚這種情緒是一直存在的還是短暫的，這個原因究竟是情緒背后的真正原因還是導火線。遇到不順心的事情，老人可以換種方式把自己的情緒、需求適度的表達出來，比如聊天、談心、自嘲。在負面情緒自己無法處理的情況下，可以求助家人、朋友的幫助。如果問題一直沒有解決，尋求心理醫(yī)生的幫助很有必要，劉松懷指出“老年人不要羞于去心理門診。心理醫(yī)生有一套專業(yè)科學的醫(yī)學方法來解決心理困擾。”

溫馨提示，老年人不順心的時候，可以適度的發(fā)發(fā)火，家人們一定要給予更多的關心和理解，千萬不要和老人進行頂撞，在事后的時候可以私下和老人進行談心，及時尋找出發(fā)病因素，幫助老人盡快的排除心里的困擾。