有很多的老年人會出現(xiàn)腿腳疼痛，而且，還會造成小腿抽筋兒，嚴重地影響到了老年人的生活，平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，避免造成疼痛，影響到睡眠質(zhì)量，而且要注意自己的生活事項，腿抽筋的原因就是缺鈣嗎？

腿抽筋的原因就一定是缺鈣嗎

下肢動脈硬化閉塞癥

那些腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的診治，造成截肢，教訓(xùn)深刻。

要知道，老年人動脈硬化，使得血管腔變窄，因而供血不足的情況較為普遍。當人在活動時，腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管，加快血液流動，使腿部血液 循環(huán)能維持正常，代謝產(chǎn)物能及時被血液帶走，當人在休息或睡眠時，腿部血流減慢，代謝產(chǎn)物不能及時被血液帶走，這些代謝產(chǎn)物積聚于肌肉中達到一定濃度時， 就會刺激肌肉產(chǎn)生收縮，發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。而這并不是簡單的補鈣就能解決的問題。

腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出患者也可發(fā)生肌肉痙攣，多見于肌肉收縮之后。這是以小腿抽痛為主要表現(xiàn)的腰椎間盤突出，因神經(jīng)根長期受壓，使神經(jīng)外膜或神經(jīng)束間纖維化，造成神經(jīng)根感覺纖維應(yīng)激閾值增高所致。

所以，當老人總是小腿抽筋的時候就要注意了，不要在把這種抽筋看作普通的抽筋，這種現(xiàn)象也可能是腰椎間盤突出的病因。據(jù)臨床調(diào)研，在確認是腰椎間盤突出癥的患者中，腿抽筋的發(fā)生率可高達70%。

脊柱退行性病變

老年人隨著年齡的增長，脊柱退行性病變會出現(xiàn)退行性改變，比如：骨質(zhì)增生韌帶肥厚。這種情況會對脊神經(jīng)根內(nèi)血管造成過度壓迫，引起腿部血流量下降，誘發(fā)頻繁腿抽筋情況。

椎管狹窄坐骨神經(jīng)受到壓迫的初期，會常常出現(xiàn)腿抽筋情況。若情況進一步發(fā)展的話，會出現(xiàn)間歇性跛行。椎管狹窄坐骨神經(jīng)受壓在早期比較難發(fā)現(xiàn)。這些類型骨科疾病患者在就醫(yī)時，容易被誤診為一般腿抽筋或缺鈣癥狀處理，進而影響到疾病的及時治療。

出現(xiàn)腿抽筋不一定是因為缺鈣造成的，平時大家需要注意身體的調(diào)理方法，而且要注意保健事項，合理的進行治療，避免造成更多危害，并且在日常生活當中，也要注意合理的進行飲食，有效地進行保健身體，避免造成行走困難，而且要注意身體的護理。