人上了年紀(jì)，人體的器官功能就會(huì)相應(yīng)的下降，那么眼睛功能的下降也是必然的，視力開(kāi)始下降，這是大多數(shù)老年人的通病，是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。老年人患有老花眼，要進(jìn)行必要食療。

老花眼是人老以后一種正常的生理現(xiàn)象。但如果平日在飲食上稍微注意，還是能有效的改善這種情況的。那老年人護(hù)眼吃什么好呢?下面，小編為大家推薦幾款老年人護(hù)眼食譜，馬上來(lái)了解吧!

食療養(yǎng)生指南：7款護(hù)眼食譜保護(hù)老人的視力很見(jiàn)效

1、枸杞蛋

枸杞子20克，與兩只雞蛋調(diào)勻，蒸熟，服用。此方對(duì)頭昏眼花、多淚者有顯效。

2、醬醋羊肝

將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。