秋季在很多的地方是一個很短的季節(jié)，冬季很快就來了，冬季天寒，是對老人不利的季節(jié)，因為寒冷是會減弱老年人抵抗力，誘發(fā)老人各種慢性疾病，老人極有可能會患上“老人低溫癥”。那么什么是老人低溫癥呢？

“老人低溫癥”是指老人體溫持續(xù)在35℃以下，這并不是一種疾病，而是生命活動衰減，機體反應性降低的一種表現。

隨著年齡的增長，人體的各種生理機能逐漸的衰退，肌肉組織減少，人體的基礎代謝率降低，產生的熱量減少，神經系統的反應性也降低，因此當皮膚受到寒冷的刺激時，神經系統的條件反射遲緩，體溫調節(jié)中樞不能及時的傳達命令，皮膚血管收縮也就會遲鈍，因此體溫不能調節(jié)到正常的水平。當寒冷持續(xù)的刺激，致使體溫降低到35℃以下形成了“老人低溫癥”。

當人體體溫低于正常體溫時，老人會有怕冷的感覺，自覺寒冷，而且精神不佳，嗜睡。當低于35℃時，就會出現意識障礙，老人反應更加遲鈍，對寒冷刺激沒什么反應，四肢僵硬、冰涼，皮膚蒼白，有時會出現紫癜。嚴重的還會出現呼吸心跳緩慢，此時需要及時處理，盡快送入醫(yī)院接受治療。如果老人癥狀比較輕微，意識清醒，應采取一定的保溫措施，使老人的身體暖和起來。

“老人低溫癥”主要是生理機能衰退造成的，所以想要預防主要是保暖和提高御寒能力，老人在冷天外出從頭到腳都應該注意保暖，老人住的房間溫度不要過低，保持在室溫20℃左右為宜，晚上睡覺也要注意保暖，不能凍著。平時多參加室外運動，提高機體的御寒能力，如慢跑，太極拳，健身操等。

老年人要預防這個疾病，然后生活中要注意，不要說自己的身體抵抗力比較好，就不去鍛煉身體等等，老年人需要按照自己計劃好好的預防疾病，安全過冬。

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