秋季是一個干燥的季節(jié)，很多的老年人會經(jīng)常的干咳，老年人咳嗽的時候常伴有咳嗽痰多的癥狀，時常會有嗓子有異物但是吐痰幾次都吐不出去的感覺，那么老年人如何祛痰呢？下面我們就為老年人介紹幾種常見的方法。

老年人如何祛痰——痰是如何產(chǎn)生的

痰的產(chǎn)生主要與肺，脾兩臟有關(guān)，肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元氣)的出入和升降，如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘，臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰，脾主運化，即消化和運送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度，勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能,造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。

老年人如何祛痰——物理治療篇

潤喉法：

咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤濕一會兒，這樣咯時爽快。

蒸氣吸入法：

病員座位，半杯開水，病人將口置于杯口 上大口大口地吸蒸氣15～20分鐘。這樣可使痰液稀釋，易排出。

拍打法：

拍打背部可使潴留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助于痰的咳出。

體位排痰法：如病變在下葉肺可采取臥位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咯，有利于痰的排出。

好文推薦:

哪些疾病癥狀暗示老年人患有癌癥>>>

老年人從多少歲開始掉牙齒 >>>

老年人要警惕身體發(fā)出的疾病信號 >>>

老人要重點護(hù)好9部位>>>

老人要長壽牢記五個“不能等”>>>

適合老年糖尿病人吃的水果大推薦 >>>