老年人隨著年齡不斷增大，身體的各項(xiàng)機(jī)能都在不斷衰退。老花眼是比較常見(jiàn)的疾病之一，眼睛是心靈的窗戶(hù)，一定要保護(hù)好眼睛。中醫(yī)按摩治療老花眼是不錯(cuò)的方法，今天就為大家推薦五大按摩操治療老花眼。

1、按摩睛明

輕閉雙眼，用雙手無(wú)名指輕按睛明穴(位于鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眼角處)，中指扶眉，食指扶眼眶。先用指壓法輕按2分鐘，再用無(wú)名指輕揉按摩外眼角和太陽(yáng)穴處。

2、按摩眼球

用雙手食指，從兩側(cè)內(nèi)眼角開(kāi)始，沿上眼瞼，以輕柔手法按摩至外眼角，操作時(shí)微閉雙眼。

3、推眼皮

用雙手拇指和食指羅紋面相對(duì)，置于下眼皮正中，然后將拇指和食指沿下眼角分推到兩眼角處，再以同樣手法按摩上眼皮。

4、轉(zhuǎn)眼球

按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋餍�轉(zhuǎn)眼球20次。

5、按摩眼眶

用雙手食指，沿上下眼眶從外到內(nèi)推到兩眼角處，再以同樣手法從內(nèi)到外按摩20次。