目前受到社會(huì)的影響，很多人都受到失眠的困擾，失眠是常見但備受關(guān)注的問題，這是因?yàn)�，有太多的人在苦于失眠的痛苦，特別是中年女性。因此，把握病因、及時(shí)有效地采取措施進(jìn)行病情控制是眾多中年女性的渴望。

睡眠方面專家在統(tǒng)計(jì)臨床病例中發(fā)現(xiàn)，由精神情志因素而誘發(fā)的失眠癥患者占失眠發(fā)病總數(shù)的70%以上，而這其中，女性失眠患者尤為明顯。當(dāng)然，這只是失眠的直接誘發(fā)原因，而談到根本誘因，專家指出，還是與女性生理變化有著必然聯(lián)系。心理上，50歲左右的中年女性往往肩負(fù)著家庭、事業(yè)的雙重責(zé)任，經(jīng)常遇到情感、經(jīng)濟(jì)、工作、子女等諸多因素的困擾，難免因心理壓力繁重而失眠。

在承受心理壓力的同時(shí)，女性還正經(jīng)歷著逐漸進(jìn)入老年期的生理變化，這種生理變化可能成為誘發(fā)她們失眠的重要原因。

《素問·上古天真論》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭地道不通，故形壞而無子也。”著作中的幾句話揭示了女性的生理變化過程。腎職司封藏，主藏先后天之精，腎中精氣是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是五臟陰陽(yáng)的根本，腎氣虛則諸病易生，當(dāng)然也包括失眠。