冬天是老慢支患者最擔(dān)心的季節(jié)，寒流來襲，溫度降低，受涼、淋雨都是刺激老慢支患者復(fù)發(fā)的重要因素，這些會刺激呼吸道，削弱呼吸道黏膜防御功能，先引發(fā)感冒，繼而出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀。在這個季節(jié)要防護(hù)“老慢支”患者。否則，一旦發(fā)病就要住上兩三個月的院，一家人都會很不操勞的過一個冬天了。

冬季，空氣污染嚴(yán)重。特別在北方一些重工業(yè)城市，煙霧、粉塵、煤氣的有毒污染明顯;塵土飛揚(yáng)的環(huán)境;人流擁擠的商場、影劇院等場所，這些客觀因素都會引發(fā)老慢支發(fā)作。吸煙也是造成老慢支復(fù)發(fā)的重要病因之一，煙霧中含有多種有害物質(zhì)，隨時(shí)會刺激支氣管。此外，個人口腔衛(wèi)生、不規(guī)律的作息習(xí)慣、食用刺激性食物，如辛、辣食品等，也會誘發(fā)老慢支復(fù)發(fā)。

內(nèi)服外養(yǎng)，從現(xiàn)在做起

基于老慢支病因及發(fā)病特點(diǎn)， 這種病一般較難徹底治愈。但可以從改善癥狀著手。針對老慢支的病因、病期和反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，應(yīng)采取防治結(jié)合、內(nèi)服外養(yǎng)的綜合措施。

所謂內(nèi)服，就是建立家庭常備藥箱，選擇合適的鎮(zhèn)咳平喘類藥品。選擇藥物應(yīng)針對老慢支患者咳嗽、咯痰、氣喘三大癥狀，能夠快速通竅順氣，止咳、化痰。

除了內(nèi)服，另外關(guān)鍵還要做好外養(yǎng)工作。首先必須戒煙，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，以改善肺功能;加強(qiáng)耐寒鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;氣候多變時(shí)要注意保暖，隨時(shí)添加衣服;要注意營養(yǎng)，瘦肉、牛奶、蛋類、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白是不可缺少的，另外還應(yīng)每日補(bǔ)充新鮮蔬菜和水果。尤其值得注意的是，有些人害怕感冒，寒冷天氣就整天門窗緊閉，這是錯誤的。應(yīng)定期開窗通風(fēng)換氣，開窗時(shí)，注意不要對著風(fēng)吹，以免受穿堂風(fēng)著涼。居室溫度要冷暖適宜，不易過高或過低。