冬季天氣寒冷，是許多老年性疾病的高發(fā)季節(jié)，對于老年人來說，要想安然地度過寒冬就要做好疾病的預(yù)防工作，那么，在冬季老年人需要預(yù)防哪些疾病呢?要怎樣做才可以有效預(yù)防這些疾病呢?

第一要防胃病

原來患有胃病的老年人，在冬季最容易舊病復發(fā)。因為人體受寒以后，胃酸分泌增多，胃腸會痙攣性收縮，導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，飲食宜清淡，盡量少食多餐，忌酸、辣和生冷，還要戒煙禁酒，并積極參加力所能及的體育活動，盡量避免胃病復發(fā)。

第二是防瘙癢

皮膚瘙癢癥是老年人冬季的常見病。這是因為老年人皮膚退行性萎縮，皮脂腺機能減弱，皮脂分泌減少所致，再加上冬季天氣寒冷，氣候干燥，致使老年人的皮膚更加干燥，對外界的刺激異常敏感，從而引起皮膚瘙癢。

因此，老年人應(yīng)注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥熱等食品。

第三要防心梗

冬季是老年人急性心肌梗塞發(fā)病的高峰季節(jié)，主要是人體受寒冷刺激，引起血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高，導致血栓形成。

因此，老年朋友們應(yīng)該根據(jù)天氣的變化注意保暖防寒，做好疾病的預(yù)防措施。還要定期進行心血管系統(tǒng)體檢，平時適當選用一些溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧的藥物。室溫最好控制在18攝氏度-20攝氏度，相對濕度在40%-50%。