美國(guó)《眼科學(xué)文獻(xiàn)》月刊載文指出，常吃魚(yú)不僅可以保護(hù)大腦和心臟，還有助于預(yù)防老年性黃斑病變。

老年性黃斑病變是一種由年齡增長(zhǎng)引起的黃斑惡化，是導(dǎo)致老年人失明的主要原因之一，一般無(wú)法治愈。 這種病大多始發(fā)于50歲上下，患病率隨年齡增長(zhǎng)升高，但病因尚不清楚。

數(shù)據(jù)顯示，75歲以上的老年人中，6%-8%的人深受此病困擾。“由于人類(lèi)預(yù)期壽命延長(zhǎng)，年齡增長(zhǎng)引起的黃斑病變現(xiàn)象可能會(huì)增多，并將引發(fā)一系列問(wèn)題。”美國(guó)馬薩諸塞眼耳科醫(yī)院醫(yī)生約翰娜·塞登說(shuō)。調(diào)查結(jié)果表明，經(jīng)常吃魚(yú)有助于預(yù)防老年性黃斑變。