王大爺早晨醒來，在低頭洗臉時，忽然感覺鼻子濕漉漉的，臉盆里的水也變紅了，原來是鼻子流血了。冬春季節(jié)，天氣干燥，鼻腔容易缺少水分，干燥引起鼻黏膜破裂，流鼻血的患者比平常有所增加。實(shí)際上，流鼻血和病人本身的身體狀況也有關(guān)系。

老人和兒童流鼻血尤其不能掉以輕心。盡管偶爾流鼻血沒什么大礙，但如果流鼻血的次數(shù)太過頻繁或量太大，就應(yīng)格外小心了。對于有流鼻血癥狀的老年朋友來說，需要注意關(guān)注自己的血壓。隨著人的衰老，鼻黏膜會萎縮，鼻子也難免會有這樣那樣的毛病。很多老年朋友不知道，老年人流鼻血與血壓有一定的關(guān)系。老年人應(yīng)定時檢查自己的血壓，一天最好能量2至3次，采用水銀柱測壓器比電子測壓器更準(zhǔn)確。不過，由于流血后對血壓有調(diào)解作用，可能使血壓更加平穩(wěn)，最好不要剛流完鼻血就測。

老人一旦流鼻血了，也不必恐慌。首先要學(xué)會止血。正確的方法是：用手指按壓兩側(cè)鼻翼5分鐘左右，通過壓迫出血部位達(dá)到止血目的。也可以用棉花或手紙塞住鼻孔。很多人一流鼻血就仰頭，這血是不從鼻子里出來了，卻往后流入口腔，通過喉嚨流到胃里了，這就有可能會刺激胃壁引起嘔吐。如果“血流不止”的話，就應(yīng)及時送往醫(yī)院的耳鼻喉科就診。

專家表示，為防止冬春季鼻出血，每天早起時最好飲用500ml的涼開水，切忌用力搓揉外鼻。辛辣、煎炸食品最好少吃，而燉羊肉、狗肉等“生火”補(bǔ)品應(yīng)盡量少食。適宜多吃滋潤食物，如雪梨連皮吃可達(dá)到清肺潤燥的功效。