市金普醫(yī)院針灸科李志慶主任介紹，人的一生大約有1/3左右的時(shí)間在睡眠中度過。失眠的痛苦使許多人飽受折磨，輕則入睡困難或睡眠時(shí)間短，夜間睡醒后難以再次入睡;重則徹夜難眠，甚至連續(xù)幾天幾夜不能入眠。目前，多數(shù)患者對(duì)付失眠癥，首先想到的是服用鎮(zhèn)靜類藥物。但許多鎮(zhèn)靜藥物副作用大，會(huì)使人產(chǎn)生藥物依賴，令患者談藥色變，只能忍受長夜煎熬。
　　李志慶介紹，中醫(yī)認(rèn)為，失眠抑郁的病因一是思慮憂愁，操勞過度，損傷心脾，導(dǎo)致氣血虛弱，心神失養(yǎng)，多夢易醒;二是飲食調(diào)理不當(dāng)，以致脾胃不和，導(dǎo)致痰郁聚集、頭暈、心煩之癥，令睡眠不實(shí);三是抑郁惱怒，使肝火擾動(dòng)心神，肝火盛則目眩、胸悶、多煩易怒、不能入眠、心神不寧;四是腎陰虧耗，陰虛火旺，則驚悸、健忘、頭暈、耳鳴、稍睡即醒：以上病因均可導(dǎo)致失眠抑郁。李志慶建議，針灸是治療失眠抑郁的良方。它避免了藥物治療帶來的毒副作用，是“綠色”健康療法。針灸治療是利用人體龐大的經(jīng)絡(luò)網(wǎng)，針對(duì)失眠產(chǎn)生的原因，通過經(jīng)絡(luò)穴位刺激貫通內(nèi)外肌體。
　　李志慶提醒患有失眠抑郁癥患者盡早采用針灸治療，切勿有病亂投醫(yī)。