腦梗塞是腦部疾病，大家都知道腦袋是人的最重要的部位，因此腦袋要是有疾病那是要沒命的，一旦發(fā)生腦梗塞，對人體會造成巨大的傷害。就算能夠及時治好業(yè)余會留下后遺癥，腦梗塞是老人們最容易并發(fā)的，因此老人家要特別注意預(yù)防腦梗塞。下面，我們就一起來怎樣預(yù)防腦梗塞。

一、血壓

高血壓是腦出血和腦梗死更重要的危險因素�？刂�高血壓可明顯減少腦卒中，同時也有助于預(yù)防或減少其他靶器官損害，包括充血性心力衰竭。高血壓的治療目標(biāo)主要是提高控制率，以減少腦卒中等合并癥的發(fā)生。患者收縮壓與舒張壓的達(dá)標(biāo)同等重要，且重點(diǎn)應(yīng)放在收縮壓的達(dá)標(biāo)上。當(dāng)血壓水平<140/90mmHg時可明顯減少腦卒中的發(fā)生。有糖尿病和腎病的高血壓患者，降壓目標(biāo)應(yīng)更低一些，以<130/80mmHg為宜。

二、心臟病

各種類型的心臟病都與腦卒中密切相關(guān)。對缺血性卒中而言，高血壓性心臟病和冠心病者其相對危險度更高，先天性心臟病居次。心房纖顫是腦卒中的一個非常重要的危險因素，非瓣膜病性房顫的患者每年發(fā)生腦卒中的危險性為3%～5%，大約占血栓栓塞性卒中的50%。其他類型心臟病包括擴(kuò)張型心肌病、瓣膜性心臟病(如二尖瓣脫垂、心內(nèi)膜炎和人工瓣膜)、先天性心臟病(如卵圓孔未閉、房間隔缺損、房間隔動脈瘤)等也對血栓栓塞性卒中增加一定的危險。據(jù)總體估計，缺血性卒中約有20%是心源性栓塞。

三、血糖/糖尿病

糖尿病是缺血性卒中獨(dú)立的危險因素，2型糖尿病患者的動脈粥樣硬化易感性和動脈粥樣化危險因素，尤其是高血壓、肥胖和血脂異常的患病率均增高。但是嚴(yán)格控制血糖是否能降低卒中的危險性尚不明確。2型糖尿病人發(fā)生卒中的危險性增加2倍。

四、血脂

血清總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL)升高，高密度脂蛋白(HDL)降低與腦動脈粥樣硬化有密切關(guān)系。

怎樣預(yù)防腦梗塞?要想預(yù)防腦梗塞，就要根據(jù)上訴上述介紹的這四個因素進(jìn)行干預(yù)，采取措施預(yù)防腦梗塞。同時，老人家們也要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，全方位地預(yù)防腦梗塞。