冬季氣溫較低，對于老年人來說是非常需要小心，一般很容易發(fā)生腦血管疾病，主要是氣溫變化較大，造成人體的血管收縮和血壓徒然增高形成的。而且對于高血壓患者以及患有動(dòng)脈硬化的患者，氣溫較低，還容易造成腦血管破裂，嚴(yán)重危害生命健康。因此冬季降壓老年朋友應(yīng)該多注意以下幾點(diǎn)：

適當(dāng)增加藥量

天冷時(shí)，血管收縮，但血管中的血容量不會變化，因此血壓升高。所以高血壓病人在冬季時(shí)，降壓藥的用量要適當(dāng)增加，這樣才能控制好血壓。此外，相當(dāng)一部分患者出于經(jīng)濟(jì)原因，服用短效降壓藥，這類藥一天吃3次，而維持血壓的時(shí)間只有1～2個(gè)小時(shí)，因此會造成血壓忽高忽低，誘發(fā)腦出血的發(fā)生。因此，應(yīng)盡可能選擇長效降壓藥。

小劑量聯(lián)合降壓

如果某種降壓藥物已達(dá)最大劑量，應(yīng)加用另一種降壓藥，而不應(yīng)繼續(xù)增加劑量，以免增加其不良反應(yīng)。臨床上常用的β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑都可根據(jù)具體情況加用。冬季天氣寒冷，血管收縮，交感神經(jīng)興奮，心率增加，而鈣離子拮抗劑能抑制心血管肌膜鈣離子的活動(dòng)，從而使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓下降，且有顯著持久的降壓效果。β受體阻滯劑則不僅能降血壓，還可以減慢心率。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑能使交感神經(jīng)對血管的控制減弱，從而降低血壓。

吃藥時(shí)間個(gè)體化

要密切監(jiān)測血壓，早起一次，早、中、晚飯前飯后1～2小時(shí)內(nèi)各測量一次，通過監(jiān)測了解自己的血壓變化情況，找到血壓最高點(diǎn)。一般人的血壓最高值在上午9～10點(diǎn)，但由于個(gè)體差異，也有的人高壓點(diǎn)在中午或者午后，因此通過測量血壓了解自己的高壓點(diǎn)很有必要。建議在高壓點(diǎn)之前一小時(shí)吃降壓藥，這樣藥物才能真正起到降壓作用。

兩類降壓藥慎用

一是利尿劑，冬季人們的飲水量相對減少，若大劑量使用利尿劑，人體大量失水，血液高度濃縮，血液黏稠度增加，會增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)；二是鎮(zhèn)靜劑，許多患者血壓升高時(shí)，常伴有精神緊張，需使用適量鎮(zhèn)靜劑輔助治療，但若使用大量或強(qiáng)效鎮(zhèn)靜劑，如氯丙嗪、水合氯醛等，會使血壓短時(shí)間內(nèi)急劇下降，從而誘發(fā)中風(fēng)。

溫馨提醒：冬季降溫大家一定要做好保暖措施，另外飲食中還多吃一些降壓食材比如胡蘿卜、芹菜、菠菜、西紅柿、牛奶等，少吃高脂肪、高油脂類食物比如燒烤、烤肉、豬肉、羊肉，以及油炸類食物。同時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。