老年人外出坐公交車一定要注意安全，有一些老人還喜歡坐在后排，坐后排的危險(xiǎn)系數(shù)很高。車子顛簸后對(duì)后排的乘客危害特別大，曾經(jīng)有這樣一個(gè)例子：一位表情痛苦的老人躺在床上不敢動(dòng)彈，脊柱X線片顯示第一腰椎發(fā)生了壓縮骨折。經(jīng)仔細(xì)詢問得知，她是因?yàn)樽�在公交車的最后一排，車軋過路上的一個(gè)石塊時(shí)顛了一下，結(jié)果她就不能動(dòng)了。

其實(shí)，對(duì)于患有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥的老年人來講，骨折的威脅防不勝防。當(dāng)公交車以一定速度軋過石塊時(shí)，車子很容易顛一下，尤其是車的后排座，這種震蕩會(huì)相對(duì)強(qiáng)烈，座位會(huì)對(duì)老太太臀部突然有一個(gè)向上的抬舉力，甚至使老人的臀部離開車座。當(dāng)臀部再次落在車座上時(shí)，會(huì)有一個(gè)震蕩力沿著骨盆、腰椎、胸椎、頸椎向上傳導(dǎo)。由于人體腰椎與胸椎交界區(qū)比較薄弱，加上骨質(zhì)疏松的因素，因而很容易受傷。此外，老人若在車上低頭打盹，全身肌肉就會(huì)有不同程度的放松，急剎車時(shí)很容易發(fā)生“甩辮性損傷”——剎車一瞬間頭被甩向前方，停下來后又被甩向后方，頸椎病患者可發(fā)生急性頸椎損傷，造成截癱、偏癱等嚴(yán)重后果。

對(duì)此，建議老人和有基礎(chǔ)慢性疾病者最好錯(cuò)開公交車客流高峰;乘車時(shí)最好有人陪伴，手里拿根拐杖;上車后先扶穩(wěn)再找座位，以免在汽車開動(dòng)瞬間產(chǎn)生的同方向慣性下摔倒;側(cè)向座位相對(duì)不安全，不要坐;車上不要打盹;到站后要等車停穩(wěn)了再站起來。