現(xiàn)在很多家庭喜歡在一個房間裝上許多盞燈：吊燈、射燈、地?zé)羟擅畲钆�，刻意制造明暗和色彩的對比來烘托室�?nèi)的格調(diào)。大多是老人是和子女生活在一起的，子女裝修房子的時候要考慮老人的身體健康，一般老年人需要的是單色燈。

“明暗對比強烈的燈光并不適合老年人，特別是五光十色的光源，不僅會導(dǎo)致老人眼花、摔倒，還容易引起老人突發(fā)心腦血管疾病。”由于燈光明暗對比強烈或顏色過于明艷，很容易引起老人情緒的變化和波動，進而刺激腦神經(jīng)。這對于心腦血管脆弱的老人來說，容易突發(fā)心腦血管疾病。因此，在有老人居住的環(huán)境里，應(yīng)盡量使用色彩單一、燈光平穩(wěn)的光源，并且不要留下照明的“死角”。

雖然老人居住的環(huán)境不宜用明暗對比強烈和五光十色的燈，但多光源的照明對老年人來說還是很有必要的，因為隨著年齡的增長，人體的角膜、晶狀體、玻璃體等屈光間質(zhì)透明性下降，瞳孔縮小，使進入眼內(nèi)的光線減少，因此就需要多光源來提高室內(nèi)照明度數(shù)，這樣才能看得清楚，只是這些光源的色彩要單一。

需要注意的是，老人用的臺燈亮度也應(yīng)與室內(nèi)亮度匹配。除了桌面的直接燈光，還需附加室內(nèi)環(huán)境的其他照明，屋子里多開一兩盞燈，避免視線在閱讀物與環(huán)境的明暗之間來回轉(zhuǎn)換適應(yīng)，引起老年人視疲勞。