場(chǎng)上有林林總總的家電，但有些電器未必是適合老人使用的，老年人應(yīng)該留個(gè)神。

甩脂減肥機(jī)切莫進(jìn)家門

甩脂減肥機(jī)不利于身體健康，估計(jì)這早就聽說(shuō)了。其實(shí)不少以振動(dòng)、抖動(dòng)方式達(dá)到減肥效果的電器都不太適合上年紀(jì)的人使用。減肥最有效的方法是通過(guò)您自身的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量的需求，再通過(guò)身體分解脂肪來(lái)滿足這種需求。

重要提示：像這種振動(dòng)、抖動(dòng)的減肥器械，短時(shí)間使用可以達(dá)到緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)的目的。但如果用得時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)于皮膚、皮下組織、內(nèi)臟都弊大于利。特別是上了年紀(jì)的老人家，骨骼脆弱，內(nèi)臟也較容易受傷，這種東西還是躲著點(diǎn)比較好。

隨身聽最好別用耳機(jī)

喜愛(ài)音樂(lè)、戲劇的老人不少。早年間不少老人喜歡拎個(gè)“話匣子”，晨練的時(shí)候往旁邊一擺，鍛煉身體外帶藝術(shù)欣賞，一舉兩得。現(xiàn)在視聽設(shè)備變高級(jí)了，很多隨身聽、手機(jī)、MP3不但能播放音樂(lè)，還可以收聽調(diào)頻廣播，但耳機(jī)這東西最好還是慎用。

重要提示：最好替老人選擇一個(gè)帶功放喇叭的視聽設(shè)備。耳機(jī)是貼在耳道口發(fā)聲的，不僅對(duì)于老人，對(duì)于年輕人的聽力都有一定的損害。而且老人家的反應(yīng)大都比較慢，而晨練、買菜、遛彎的時(shí)間大都是上下班高峰時(shí)段。如果耳朵里塞著耳機(jī)，一旦路上有什么情況，短時(shí)間內(nèi)老人家很容易反應(yīng)不過(guò)來(lái)，容易發(fā)生交通意外。