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用按摩椅別超過二十分鐘

用按摩椅別超過二十分鐘

年逾70的徐阿姨患有骨質(zhì)疏松癥和椎間盤突出癥,因?yàn)檫^度使用按摩椅,局部受到較強(qiáng)刺激,引起急性炎癥,導(dǎo)致下肢麻痹。

  作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等,對消除人體疲勞有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一個多小時,其實(shí)這是不科學(xué)的。專家介紹,按摩椅是利用滾動力和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩的,與人工按摩有很大的差別。按摩椅設(shè)計(jì)的接觸點(diǎn),只是單純地模仿人“揉”“捏”的動作。因此,它只能部分起到放松作用,沒有什么治療作用。如果按摩椅的力度調(diào)得太大,還會造成肌肉痙攣疼痛。

    因此,在使用按摩椅時,要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。另外,按摩時最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。