常聽(tīng)廣播聽(tīng)力好
聽(tīng)廣播對(duì)于老人來(lái)說(shuō),不僅僅是一種休閑方式和獲取各種信息的渠道,還是提高聽(tīng)力的方式。
記者曾經(jīng)采訪(fǎng)過(guò)年過(guò)八旬的王俊山老人,他是河南科技學(xué)院退休教授。他介紹,他的聽(tīng)力好,就有廣播的功勞。他除了堅(jiān)持避免噪音刺激、不吸煙、少喝酒、經(jīng)常鍛煉等有利于保護(hù)聽(tīng)力的生活方式外,還很喜歡利用廣播保護(hù)自己的聽(tīng)力。
一是經(jīng)常用廣播聽(tīng)一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè),用音樂(lè)來(lái)刺激內(nèi)耳細(xì)胞。二是在夜深人靜的時(shí)候,特意把廣播音量調(diào)低到隱約能聽(tīng)見(jiàn)的程度,并集中精力聽(tīng)上10分鐘,以此來(lái)鍛煉聽(tīng)力,維持聽(tīng)覺(jué)的靈敏度。
聽(tīng)廣播不受固定的地點(diǎn)限制,既可在家收聽(tīng),也可以一邊鍛煉身體一邊收聽(tīng)。廣播不需要接收者固定的姿勢(shì),可坐著,也可站著,甚至可以躺在床上收聽(tīng)。聽(tīng)廣播需要?jiǎng)佑玫钠鞴俦容^少,有利于其他身體部位的休息?梢哉f(shuō),聽(tīng)廣播不僅能讓老人獲得新聞資訊,休閑娛樂(lè),同時(shí)也能成為他保護(hù)聽(tīng)力的好助手。
記者曾經(jīng)采訪(fǎng)過(guò)年過(guò)八旬的王俊山老人,他是河南科技學(xué)院退休教授。他介紹,他的聽(tīng)力好,就有廣播的功勞。他除了堅(jiān)持避免噪音刺激、不吸煙、少喝酒、經(jīng)常鍛煉等有利于保護(hù)聽(tīng)力的生活方式外,還很喜歡利用廣播保護(hù)自己的聽(tīng)力。
一是經(jīng)常用廣播聽(tīng)一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè),用音樂(lè)來(lái)刺激內(nèi)耳細(xì)胞。二是在夜深人靜的時(shí)候,特意把廣播音量調(diào)低到隱約能聽(tīng)見(jiàn)的程度,并集中精力聽(tīng)上10分鐘,以此來(lái)鍛煉聽(tīng)力,維持聽(tīng)覺(jué)的靈敏度。
聽(tīng)廣播不受固定的地點(diǎn)限制,既可在家收聽(tīng),也可以一邊鍛煉身體一邊收聽(tīng)。廣播不需要接收者固定的姿勢(shì),可坐著,也可站著,甚至可以躺在床上收聽(tīng)。聽(tīng)廣播需要?jiǎng)佑玫钠鞴俦容^少,有利于其他身體部位的休息?梢哉f(shuō),聽(tīng)廣播不僅能讓老人獲得新聞資訊,休閑娛樂(lè),同時(shí)也能成為他保護(hù)聽(tīng)力的好助手。
相關(guān)文章
-
父親節(jié)來(lái)臨,這份健康禮物清單請(qǐng)收好父親節(jié)來(lái)了,你想好送什么禮物給爸爸沒(méi)?沒(méi)想好,那就送以下幾種健康小禮物吧。老年人都喜歡睡高枕頭,可實(shí)際上,過(guò)高的枕頭不僅
-
空巢老人必備物品中,電話(huà)排名第一孩子大了不中留,失去老伴和遠(yuǎn)離孩子的空巢老人不得不自己一個(gè)人生活著,洗衣做飯、買(mǎi)菜吃藥,全都靠自己。關(guān)愛(ài)空巢老人,從現(xiàn)在
-
老人配老花鏡,不要以年齡為標(biāo)準(zhǔn)一般人在40~45歲以后,閱讀或其他近距離工作時(shí)看不清,而且逐年加重的現(xiàn)象稱(chēng)為老視眼,俗稱(chēng)老花眼。眼睛里有一個(gè)名叫晶狀體的結(jié)
-
老年保健品魚(yú)龍混雜 如何挑出合適的老年保健品我們的父母日漸老去,身體也不如以前硬朗,各種小毛病也接踵而至。繼而很多孝順的子女會(huì)想到買(mǎi)老年保健品為父母補(bǔ)補(bǔ)身子,然而市
-
假牙 ,你不知道的事在我國(guó)衛(wèi)生部公布的第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,65—74歲的老年人中,有牙齒缺失的達(dá)到86.1%,平均保留的牙齒數(shù)為2
