科學(xué)證明，愛對免疫系統(tǒng)及身體的其他系統(tǒng)非常有益。在最近的一項研究中，研究者把一部關(guān)于特蕾莎院長(生于阿爾巴尼亞的印度修女，她獻身于扶助印度貧困無助和瀕臨死亡的人們，并于1950年建立了一個羅馬天主教修女組織——慈善傳教會。她于1979年獲諾貝爾和平獎)的影片放給一組中學(xué)生觀看，特蕾莎修女曾經(jīng)在印度慰藉過許多即將死去的人，并且?guī)椭�很多人活了下來，她被稱為愛的播撒者。

盡管有些學(xué)生后來表示并不喜歡這部電影，研究仍然顯示，所有的學(xué)生唾液中的免疫球蛋白比率都上升了。這部電影提升了他們的免疫能力。結(jié)論是特蕾沙修女的愛，或許在潛意識里影響了這些學(xué)生，不管他們怎樣看待電影本身。

許多從事過醫(yī)療工作的人都曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)或能夠認識到當(dāng)病患者所愛的人終于來到病床邊時病人發(fā)生的生理改變，當(dāng)病人接受所愛者的身體接觸或者以其他方式表達的愛時，病人的血壓上升、心率加快，其他生命指標(biāo)也變得更強。

無獨有偶，好的婚姻讓人更健康。

雖然一般來說，已婚者比未婚的人健康，但是愈來愈多的研究也發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻對健康的殺傷力，尤其是女性受到的影響更大。

在情況好的時候，婚姻可以是對抗寂寞與壓力的治療處方，因此也抵擋了和壓力有關(guān)的疾病。但是，婚姻出了問題時，爭吵、冷戰(zhàn)也造成了隔絕和憂郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人容易罹患憂郁癥。

不幸福的婚姻對健康的負面影響，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品質(zhì)不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙齦問題和蛀牙。有兩個研究則顯示，夫妻的關(guān)系緊張和胃腸潰瘍有關(guān)。

研究還顯示，感覺婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就會升高她們的血壓，心跳加速。不過，如果婚姻美滿，配偶經(jīng)常扮演支持者的角色，可以幫助一個人控制飲食、督促運動，因此也比較容易維持健康。這是美滿婚姻影響健康最直接的原因。

另外，大量統(tǒng)計資料表明，夫妻間的愛情生活，可以消除不良的精神狀態(tài)，恢復(fù)失調(diào)的腎上腺功能，還能大量釋放出一種使人產(chǎn)生持久愉快感的多肽代謝物質(zhì)——內(nèi)啡呔，使精神病得到有效的防治。

專家研究還發(fā)現(xiàn)，那些擁有浪漫愛情的人血液中的乳酸減少，因此不易疲勞。此外，他們體內(nèi)創(chuàng)造欣悅感的多肽數(shù)量增加，因此不容易感受到痛苦。他們很少患感冒，白血球?qū)Ω腥镜牡挚鼓芰σ哺鼜姟?/p>

一些背痛、關(guān)節(jié)痛、牙痛等疾患，常因夫妻生活促使大腦分泌出強于嗎啡呔止痛效果40倍的內(nèi)啡呔而得到緩解;生活中缺乏愛情的人，比同齡人患上抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等心理疾病的危險要多50%以上。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在愛一個人或被愛時，其機體免疫力會始終保持在較高水平。婚姻生活滿足的人，其體內(nèi)的T細胞的含量處于最佳狀態(tài)，這種T細胞對鞏固人體免疫屏障、抵御疾病有著重要的作用。國外研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)：熱戀中的男女上呼吸道的免疫功能增強，而愛情受挫的人則容易感冒。

生活在和睦、美滿家庭的人，因為有愛，患癌癥的危險比生活在暴力家庭中的人至少要少一半。而且即使患上癌癥，其存活期也比較長。

愛，在治療疾病和保持健康方面確實具有生理方面的基礎(chǔ)。并且，在我們面臨巨大的不幸時，愛能夠使我們從積極方面思考問題，從而將不幸變?yōu)榭梢钥刂频膲毫�。沒有愛，我們會被生活擊得鼻青臉腫，節(jié)節(jié)敗退。有了愛，我們就會成為自己航船的舵手，掌握航行的方向。

一個好品質(zhì)的婚姻可以給人一個生存下去的理由。當(dāng)生病時，堅持要好起來的意志力有點脆弱，對配偶的承諾會讓人重拾堅定的意志。

是的，美滿的婚姻是人生的一大幸福。家庭美滿、心情舒暢、愛情長存，對人的身心健康及長壽顯然是有益的。