怎樣預(yù)防老年癡呆?現(xiàn)在老年癡呆也是常見病，我們也要及時預(yù)防，才能有效控制，平時的飲食也要注意!老人的這種疾病多，所以我們要及時預(yù)防老年癡呆奧!

預(yù)防老年癡呆

1、按摩雙側(cè)風(fēng)池穴，翳風(fēng)穴

風(fēng)池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處.此組穴可改善基底動脈供血情況。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點(diǎn)，直下約0.5cm凹陷處.此穴多氣多血，刺激該穴對顱內(nèi)供血作用最好。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點(diǎn).該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力的作用。

4、刺激委中穴

委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽膀胱經(jīng).其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，刺激此部位，可直達(dá)腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

以上諸穴，早晚各按一次，一次20分鐘，可交替使用，每次任取一組，長期堅持，能有效預(yù)防老年癡呆，到耄耋之年，仍能耳聰目明，思維清晰，反映敏捷。

預(yù)防老年癡呆要注意這些!這些按摩的穴位都是可以的，老年癡呆能得到有所改善!老人的這種疾病也能及時預(yù)防!經(jīng)常按摩增加記憶力!有效預(yù)防老年癡呆!