對老年人來說，很多疾病都會影響老人身心健康，例如老年癡呆癥。老年癡呆癥的出現(xiàn)，會讓老人生活無法自理，而且，還會危害老人的心理健康。養(yǎng)生專家通過研究發(fā)現(xiàn)，有一些老人是最容易出現(xiàn)老年癡呆癥的。究竟，哪些老人容易得老年癡呆癥呢?下文做了具體介紹。

老年癡呆癥

哪些人容易患上老年癡呆癥?

1、對年節(jié)送禮饋贈非常熱心的人。

2、對上司絕對服從、對下屬相當(dāng)嚴(yán)厲的人。

3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸咎他人的人。

4、假日與家人外出時習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶的人。

5、對演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊的人。

6、不善閑談、不會講笑話、缺乏幽默感的人。

7、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛的人。

8、對同事或朋友的升遷反應(yīng)過敏的人。

9、對音樂、電影毫無興趣，并且對玩電子游戲嗤之以鼻的人。

10、生活步調(diào)相當(dāng)固定，每天走過的街道幾乎一成不變。九成以上的老年癡呆都是屬于腦機能的“老化、廢用型癡呆”， 多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所，也無種植花草等興趣。

如何預(yù)防老年癡呆癥?

1、堅持用腦

晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動，使腦細(xì)胞始終處于活動興奮狀態(tài)，以減慢老化。

2、不用鋁制炊具

尸檢發(fā)現(xiàn)，癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多，鋁制炊具無疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。

3、科學(xué)進餐

堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān)，稱為血管性癡呆。因此，防止動脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。

4、防治便秘

據(jù)專家對萬余名老年人的調(diào)查證實，長期便秘可使人的智力大為下降，并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。

5、補充維生素

維生素B，葉酸可阻止動脈硬化;維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發(fā)生;維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物，保護腦細(xì)胞免受其害。因此，維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。

上文介紹的老人類型，就會容易得老年癡呆癥，如果你也是這些人群之一，那就要注意防范老年癡呆癥了。預(yù)防老年癡呆癥有很多方法，例如飲食調(diào)理、運動保護等等，老人可以參照今天介紹的辦法預(yù)防老年癡呆癥。當(dāng)老人出現(xiàn)忘性大，記憶力差等問題，一定要及時就醫(yī)檢查和治療。