帕金森氏病又叫原發(fā)性震顫麻痹，俗稱“老年抖抖病”、“哆嗦病”，是常見的老年病之一。它是一種腦部慢性退行性疾病，但具體病因還不清楚。病程很長，可達數(shù)年或十余年，病情的發(fā)展過程緩慢。

帕金森氏病主要有三類癥狀。第一、震顫。四肢的各部分發(fā)生有節(jié)律的抖動，一般先是一只手震顫，以后逐漸發(fā)展到同側(cè)下肢，對側(cè)上下肢，有時下頜和舌也震顫，靜止時震顫明顯，情緒激動時加重，主動活動時減輕，而在入睡后就不再震顫。第二，肌肉強直。表現(xiàn)為嘰肉發(fā)硬，腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲，軀體前彎;面部表情肌強直使臉容呆板遲鈍;舌肌的震顫和強直導致語言低沉單調(diào)，含糊不清;由于下肢的震顫和強直，行走時步幅小而急促，像慌張的樣子。第三，各種動作減少，活動幅度變小，常呆立或呆坐。

體育康復是糾正運動障礙、延緩病情發(fā)展的重要措施。在疾病早期，鼓勵病人多作主動活動，盡可能保持正常的日常生活，并參加一些體育鍛煉如步行、廣播操、太極拳(或選練其中的一些招式)等，但要防止跌倒。當病情進一步發(fā)展寸更應加強體育康復，王要包括上肢和下肢的功能鍛煉。

1.上肢功能鍛煉 經(jīng)�；顒由现�各關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)做最大幅度的環(huán)轉(zhuǎn)活動。肘關(guān)節(jié)的鍛煉可讓病人牽拉繩索(繩索橫跨高處或遠處的滑輪或木棒，另端掛一些重物)。指關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)的鍛煉可以在手掌上放2個鐵球或木球，使球在掌內(nèi)盤轉(zhuǎn)，如有條件可練習彈琴。

2.下肢功能鍛煉 在家人陪伴或協(xié)助下，鼓勵病人多起立、行走。站立時要糾正軀體和四肢的屈曲姿勢，盡量使整個身體保持直立。步行鍛煉寸眼睛向前看，跨步的腿要抬高，足尖上提，不要拖著腿走�？绮揭�慢，腳跟先著地，每步的距離由小逐漸增大，并練習向左、向右的方向轉(zhuǎn)換。行走寸兩臂前后擺動，幅度要大，并與下肢協(xié)調(diào)，即右腿向前跨步時左臂向前擺動。陪伴的人喊口令(或讓病人自己喊口令)可使步行鍛煉比較容易進行。必要時在地上畫出要求行走的路線。

帕金森氏病患者運動時容易疲勞，所以在鍛煉過程中要常常休息，量力而行。還要鼓勵病人進行語言功能和面部動作的鍛煉。