老人中風后往往伴隨不同程度的行走或身體不便，而通過康復鍛煉能對中風引起的行走不方便等情形起到很好的改善或緩解作用。但前提是必須在正確的鍛煉作為指導前提下。那么老人中風后如何康復鍛煉呢。老人保健方面的專家就此問題做如下闡述和介紹。

現(xiàn)實生活中，不少老人朋友多次中風，由于搶救及時，并不用長期臥床休息，但是現(xiàn)在手腳十分不方便，主要是走路不穩(wěn)，手拿東西也感覺有點不利索，很多事都做不了，需要家人幫助。行走不穩(wěn)、手活動欠靈活等是腦中風的后遺癥。對于中風后遺癥患者的藥物治療，主要是針對引起腦中風的基礎疾病和預防再發(fā)的治療，如高血壓、糖尿病的降壓、降糖治療等。

但對于如行走不穩(wěn)，手精細活動不能完成等運動功能障礙，只能靠康復治療來改善了。在治療之前必須進行相關的康復評定，找出主要原因，才能有針對性的訓練和治療。

中風后的行走不穩(wěn)、手精細活動功能的障礙另一大原因是因中風引起腦的平衡和協(xié)調指揮功能受到損害。對于已有一定活動能力的患者來講，重點是進行站立位的平衡訓練和步態(tài)訓練，如先進行站位時重心向左、右足及向前、向后的轉移訓練，前方障礙物的跨步訓練等，也可通過鏡子對步行時步態(tài)的觀察，糾正異常的姿勢和步態(tài)等，最好是能在康復科治療師的指導下進行訓練或學習自我訓練的方法。目前很多醫(yī)院康復科都有平衡和步態(tài)訓練系統(tǒng)設備，配合使用效果更佳。

其實打麻將就是一個非常好的手、腦相結合的康復訓練，當然一定要注意時間的控制了。另外，我們可通過使用一些康復的輔具，如特殊長柄的勺子吃飯、刷牙等來改善日常獨立生活能力，減輕家人的負擔。手精細活動障礙的訓練，可以通過選擇些同個人興趣和愛好相關的日常活動來進行，如可用筷子夾花生米、黃豆;學習剪紙、折紙;寫字、畫畫等。