溫暖的春天已經(jīng)來了，很多的地方溫度都在逐漸的上升，寒冷的冬季，老年咳喘會比較嚴重，然后到了春節(jié)就會掉以輕心，認為咳喘就會好起來的，其實不是這樣的，咳喘除了配合一定的藥物治療外，日常的食療調(diào)養(yǎng)也有很好的輔助效果，老年朋友不妨嘗試一下。

咳喘是老年人的常見癥狀，如不注意治療調(diào)護常常遷延難愈，影響老年人的生活質(zhì)量。隨著年齡的增長，人體呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎縮而變薄，加溫、濕化氣體的功能減弱;支氣管柱狀上皮細胞發(fā)生萎縮，分泌物不易排出，導(dǎo)致細菌繁殖，發(fā)生感染。所以老年人咳喘在藥物治療的同時，更應(yīng)該注意自我調(diào)護。

居室的安排咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性，對于正常人無“ 明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通，室內(nèi)無刺激性氣味。另外，室內(nèi)要盡量減少可能致敏的物質(zhì)，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥，不用羽絨制品。采用濕式掃除，以免室內(nèi)塵土飛揚。注意保暖，避免冷空氣刺激。還應(yīng)常備一些氣霧劑類的藥物以備應(yīng)急之需。

咳喘老人的營養(yǎng)調(diào)理妙方：飲食調(diào)理老年咳喘病人的飲食要清淡，易于消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃—食管返流而致的咳喘病人，更應(yīng)避免晚飯進食過多、過遲，一般應(yīng)在進食3小時后入睡�？却�病人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。

建議取炒黑芝麻250克、生姜200克搗汁去渣，再與芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(搗碎蒸溶)各120克，混合后裝瓶，每日早晚各服1湯匙。

食療藥膳，亦藥亦膳，可在飲食的同時治療疾病。杏仁粥：杏仁 10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。

蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利膈消痰，降氣平喘的作用.

老人伴有咳喘現(xiàn)象時，除了接受藥物來緩解痛苦外，生活習慣和飲食調(diào)理也是緩解的重點，大家不妨學習下。