有些老年朋友肺不太好，平時容易胸悶咳嗽，尤其是到了一些季節(jié)變化的時期，不能很好的適應(yīng)外界的溫度的變化，老人的咳嗽到了冬季就更是難受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明顯加重，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等癥狀老人肺不好。

老人肺不好除了避開風(fēng)寒、保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，防塵土飛揚;注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外，飲食調(diào)理也非常重要。首先，應(yīng)該少食多餐。吃飯細(xì)嚼慢咽，盡量不說話。避免過飽、進(jìn)氣較多導(dǎo)致胃部脹滿，妨礙肺臟的呼吸。

老人肺不好要避免食用產(chǎn)生氣體的食品，如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會阻礙肺臟，影響呼吸。同時，吃飽之后應(yīng)適當(dāng)活動，促進(jìn)胃腸蠕動。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。

另外，老人肺不好肺不好的人吃的食物也應(yīng)該以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜。多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮肉類、豆制品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。

還可以適當(dāng)進(jìn)食藥膳調(diào)補，冬季以溫潤為主。納差咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;老人肺不好氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口干明顯，干咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類藥膳，急性發(fā)作時更要及時就醫(yī)，忌一味“食療”拖延病情老人肺不好。