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膝關節(jié)炎的預防和物理治療方法是什么?

膝關節(jié)炎的預防和物理治療方法是什么?

關節(jié)炎物理治療護是臨床上比較常見的骨傷疾病的治療方法,如不及時治療可影響腿部功能及日常勞動生活。近年來采用超短波電療為主治療增生性膝關節(jié)炎和膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎,臨床收到較為滿意的療效。

治療方法

以超短波電療為主,電極板以紗布固定于膝關節(jié)兩側(cè)。治療劑量,增生性膝關節(jié)炎為微熱量~溫熱量,創(chuàng)傷性滑膜炎急性期為無熱量,慢性期為無熱量~微熱量。時間20~30分鐘,10日2次,10天為1個療程。配合局部自我按摩,手法為一指禪推法、按、揉、擦法,部位在膝周及股四頭肌?诜魉幦绶冶氐没蚧钛觥⑿袣忪顫裰兴。適當進行膝部功能訓練。治療1~3個月后進行療效評定。

膝關節(jié)增生性改變是關節(jié)衰老退化的一種生理現(xiàn)象。由于膝關節(jié)天天都負重和活動,在軟骨邊緣和關節(jié)囊以及韌帶的附著處就發(fā)生保護性新骨增生,形成骨贅。而創(chuàng)傷性滑膜炎是由于外傷引起關節(jié)滑膜產(chǎn)生滑膜炎,產(chǎn)生積液而引起各種癥狀。兩者臨床表現(xiàn)有同有異,均可采用超短波、按摩、藥物等方法治療。但按摩時手法宜輕柔穩(wěn)健,作關節(jié)屈伸運動時,不宜用暴力。

超短波是應用波長10~1m(頻率30~300mHz)的超高頻電場作用于人體來治療疾病的方法。其作用機制是熱效應及非熱效應,能消炎鎮(zhèn)痛,能使神經(jīng)肌肉興奮性和生物活性升高,能使局部血管擴張,改善局部血液循環(huán)和組織營養(yǎng)。

特別提醒:如果患者平時能堅持做股四頭股及膝關節(jié)功能訓練,則效果更佳。但患者應注意鍛煉的時機,鍛煉時應循序漸進,運動時宜緩慢穩(wěn)健,運動量也不宜過度。