老人冬季腎虛怎么辦？答案就是常按摩肚臍。

　　冬季氣溫較低，腎虛之人怕冷容易感冒，并可影響其他臟腑器官的生理機(jī)能。要想腎精充盛、腎氣健旺，可到醫(yī)院按摩科對腹部的神闕(肚臍)、氣海等穴位進(jìn)行按 摩，可以起到益肺固腎、安神寧心的作用。在家里也可以自行按摩：兩手重疊，對腹臍部按揉刺激，用力要適度，同時(shí)保持呼吸自然，順時(shí)針方向繞臍揉腹即可。