一、老年人體位性低血壓的常見病因

 (1)餐后血液積于內(nèi)臟，使循環(huán)血量降低，此時若突然起立可導(dǎo)致體位性低血壓發(fā)生。

(2)浴后周圍血管擴張，同時交感神經(jīng)活動性增強及迷走神經(jīng)活動性降低，結(jié)果使得動脈收縮增強，外周阻力增大。這樣，一方面循環(huán)血量不足;另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動(由坐位或臥位站起)時發(fā)生低血壓。

(3)久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導(dǎo)致心輸出量下降，循環(huán)血量減少，可引起體位性低血壓。

(4)一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過降低循環(huán)血量或增加外周血量或影響交感神經(jīng)活性而引起藥物性低血壓。

 二、老年人體位性低血壓的預(yù)防措施

(1)少量多餐，不宜吃得過飽。餐后不姜馬上活動，可適當(dāng)休息(約30-60分鐘)后再站起行走或干其他事。同時要多飲水，每日至少喝2—3升。

(2)洗熱水浴時要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗時坐在浴墊或椅子上，洗完后要適當(dāng)躺一會兒再起立活動。

(3)不宜久站，呈站立狀態(tài)時要每隔幾分鐘活動一下。另外，彎腰后不可突然站起，應(yīng)扶墻或借助其他物體逐漸起立。

(4)運動鍛煉可改善人體對血壓的調(diào)節(jié)，持之以恒的運動有助于減少低血壓發(fā)生，但應(yīng)注意運動量不宜過大，也不可做體位變動過大的運動，以步行、慢跑、游泳等項目為宜，運動后應(yīng)無氣喘，心率不超過110次/分鐘。

(5)服藥前要仔細(xì)閱讀藥品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應(yīng)慎用，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦有這些癥狀發(fā)生，應(yīng)立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。