鼻出血為人休最常見(jiàn)的出血，以單側(cè)、前鼻流血為多。鼻出血可出現(xiàn)于各種年齡、時(shí)間和季節(jié)，多數(shù)出血可自止或?qū)⒈悄缶o后自止。然而，筆者臨床中發(fā)現(xiàn)，流鼻血的時(shí)候，很多人習(xí)慣把頭仰起，誤以為血不外流就是不出血，還有的甚至認(rèn)為血的寶貴的，應(yīng)當(dāng)咽下去再吸收。其實(shí)這是不正確的做法。

流鼻血時(shí)，正確的做法應(yīng)當(dāng)是：坐下來(lái)，全身放松，用手指壓著流鼻血的鼻子中部５～１０分鐘(利用鼻翼壓迫易出血區(qū))。患者頭部太保持直立位。頭低可引起頭部充血，頭仰可使血液流下咽部�？谥械难�液應(yīng)盡量吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。指壓期間用冷水袋（或濕毛巾）敷前額及后頸，可促使血管收縮，減少出血。

此法叫做指壓法，可作為臨時(shí)急救措施。如果仍不能止鼻血，便要請(qǐng)醫(yī)生檢查和治療，因?yàn)榱鞅茄�的原因，可能�?a href='http://www.vinaphone.cn/laoren/gxy/' target='_blank'>高血壓及其它疾病有關(guān)。