有人說老年人的性生活，就像沙漠中的清水，屬于“稀缺品”。但性文化專家認為，性生活可以維持終身，即使到了老年，都應該“堅持”。

　　老人性愛貴在堅持：當然，具體情況要根據(jù)年齡、健康狀況、對性的需要和夫妻間的相互關(guān)系而定。因為性愛不是個體所能完成的，性愛的頻率應遵循“第二天不疲倦”原則。一般來說，一個月一兩次是合適且沒有問題的。然而，現(xiàn)實生活中，人們往往是上了年紀，就沒了性愛。這其中有3個原因：

　　第一，年紀大了，覺得做這個事情難為情;

　　第二，自我感覺身體有些虛，怕性愛影響健康;

　　第三，高血壓、糖尿病等慢性疾病患者較多，擔心身體承受不了性愛。

　　老人性愛貴在堅持：但在性文化專家看來，這些觀點并不完全正確。老年人的性生活可以增強對自己的信心，增加快樂。心情愉悅了，人也容易長壽。所以性生活對老年人是有益無害的。

　　老人性愛貴在堅持：國外曾有新聞報道，一對70多歲的夫妻由于性功能衰退，已經(jīng)沒有性生活了，但他們卻表示每天都有“性高潮”。因為“每天晚上吃飯時，他們都會含情脈脈地注視著對方;飯后牽手散步;晚上睡覺時相互裸體擁抱著”。雖然親吻和擁抱等未必能達到身體上的高潮，但對夫妻心理的撫慰很有必要，它能讓人感到溫暖、舒適，是一種心靈補償。