現(xiàn)在對(duì)于一些重要危險(xiǎn)的疾病，我們國(guó)家都進(jìn)行了必要的規(guī)定，有高血壓日，老年癡呆日，一年當(dāng)中這樣的日子就是要提醒我們，要保健自己的身體健康，在“三高”日趨流行的中國(guó)，了解什么人易患高血壓是非常重要的。老年人群是高血壓高比例者，所以下面老年朋友就也要認(rèn)真的聽著了。

高血壓病是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素之一，它可導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器的嚴(yán)重病變，如中風(fēng)、心肌梗死、腎功能衰竭等。

大量研究表明，原發(fā)性高血壓是其他心、腦血管疾病和腎臟疾病的重要危險(xiǎn)因素，由高血壓發(fā)展到冠心病平均需要5-10年，腦卒中需要13-19年，腎臟損害是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般要經(jīng)過(guò)5-10年方可出現(xiàn)輕、中度的腎小動(dòng)脈硬化、狹窄。高血壓的危害如此嚴(yán)重，那么哪些人容易得高血壓病呢?根據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)分析，下列人群屬于高血壓病的高發(fā)人群：

1.父母患有高血壓者

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓患者的子女患高血壓的概率明顯高于父母血壓正常者。高血壓是多基因遺傳，同一個(gè)家庭中出現(xiàn)多個(gè)高血壓患者不僅僅是因?yàn)樗麄冇邢嗤�的生活方式，更重要的是有遺傳基因存在。

2.攝入食鹽較多者

食鹽攝入量多的人容易患高血壓，這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓。而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。

3.攝入動(dòng)物脂肪較多者

動(dòng)物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對(duì)心血管系統(tǒng)是有害的，因此攝食動(dòng)物脂肪多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。

4.長(zhǎng)期飲酒者

流行病學(xué)調(diào)查顯示，飲酒多者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。

5.精神緊張者

高度集中注意力工作的人，長(zhǎng)期精神緊張和長(zhǎng)期經(jīng)受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時(shí)缺乏體育鍛煉，如司機(jī)、售票員、會(huì)計(jì)等更易患高血壓。

6.吸煙、肥胖者

高血壓病患者常有頭暈、頭痛、心慌、失眠等癥狀，但血壓的高低與癥狀的輕重往往并不呈正比。因此，無(wú)論有無(wú)癥狀，尤其是上述高血壓的高危人群均應(yīng)定期檢測(cè)血壓。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療高血壓病對(duì)防止和延緩心、腦、腎等器官損害具有重要意義。