到了老年。人體就像一臺用久了的機器。各個組織器官很脆弱。疾病一個一個接踵而來。給老年人帶來了許多不適的感覺。當軀體上的不適一旦被病人所察覺。也就變成了一種心理應(yīng)激源。使病人心理緊張。而這種心理并不利于疾病的康復(fù)。

心理防衛(wèi)反應(yīng)和對疾病的理智反應(yīng)。這些反應(yīng)均為軀體疾病的正常反應(yīng)。但是。如果反應(yīng)過強，持續(xù)時間過長。將會導(dǎo)致病人出現(xiàn)心理障礙。以及受植物神經(jīng)支配的器官出現(xiàn)病理變化。對于老年人來說.。由于大多數(shù)老年人身體.心理功能較弱。適應(yīng)能力較差。較為關(guān)注軀體變化。因此。軀體一有不適。就會帶來很強的反應(yīng)。持續(xù)時間也較長。這樣勢必就容易出現(xiàn)心理障礙及相應(yīng)體征。所以。老年人學(xué)會控制身心反應(yīng)對保護其心理功能有著非常積極的作用。

①自我意識的轉(zhuǎn)變：自我意識是意識的.一種形式。是指人對自己及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認識。包括人對自身及其所有的觀念.情感.信心和態(tài)度.。表現(xiàn)在自我觀察.自我評價.自我體驗.自我監(jiān)督.自我教育.自我控制等方面。人在患有軀體疾病時。常會出現(xiàn)自我意識的改變。如自制力降低。自信心不足.依賴性增強等。有時還可以影響到個體的行為.。例如。當病人遭受毀形.毀容的病損或手術(shù)時;當慢性病人的遷延不愈。忍受病痛折磨時;當癌癥病人得知自己身患絕癥時。這些病人很容易出現(xiàn)自信心喪失。產(chǎn)生老天不公的心理而想到自殺;而那些患了肝炎.肺結(jié)核.性病等疾病的病人。更是羞于讓人知道自己的病情。遮遮掩掩。很容易延誤診治.。使病情加重。在這種情況下。如果病人能重新認識自己.評價自己.正確地看待疾病。就有利于提高自信心和自制力。較好地適應(yīng)社會。配合治療。

②對疾病的情緒反應(yīng)：由軀體疾病引起的情緒反應(yīng)。主要是消極情緒。任何人生病之后。都會多多少少地有情緒上的波動。煩惱.憂慮.緊張.恐慌.敵意.憤怒等。老年病人中這些消極情緒更是多見。這些消極情緒的存在.。將會對病人身心造成明顯的損害。因此。必須及時調(diào)節(jié)情緒。一方面是發(fā)展積極情緒：可利用聽音樂.與人暢談等方式創(chuàng)造有利于表達情感的意境。并從中體驗幸福.快樂.熱愛等情感;另一方面是應(yīng)付消極情緒，一旦出現(xiàn)消極情綹。要學(xué)會面對.學(xué)會渲泄和平抑情緒。努力增強應(yīng)對能力。

③對疾病的心理防衛(wèi)與理智反應(yīng)：當所患疾病給機體造成痛苦和威脅時。病人的反應(yīng)極為復(fù)雜。常常會在不知不覺中運用否認、壓抑、退行、內(nèi)射、隔離、補償?shù)刃睦矸烙鶛C制。這些方式的確可以暫時緩解內(nèi)心緊張焦慮和痛苦。但是。如果使用不當或過度運用心理防御機制，很有可能誘發(fā)神經(jīng)癥或精神疾病。

因此。在對待疾病的問題上�？梢赃m當?shù)剡\用心理防御機制。更多的是需要理智的反應(yīng)。理智反應(yīng)是病人對疾病后果的預(yù)見和康復(fù)行為。是一種有意識的積極的反應(yīng)。積極的理解反應(yīng)能夠從根本上消除心理恐懼。若喪失理智反應(yīng)。只能會使焦慮加重，然而。理智反應(yīng)的能力與病人對疾病的認識程度有關(guān)。越是能正確認識疾病.對待疾病的人。也就越會理智的對待疾病。因此，老年病人應(yīng)該注意準確分析自己的疾病.正確地了解和認識自己的疾病。培養(yǎng)自己對疾病的理智反應(yīng)。合理地制訂康復(fù)計劃。積極地配合醫(yī)生的治療。

面對疾病，用正確的心態(tài)去面對和接受正規(guī)的治療才是上策，患病的老年朋友們一定不要因為自己的心理和情緒的變化而導(dǎo)致降低治療效果。