人們的身體狀況會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退，我們要時(shí)常注意身體發(fā)出的各種信號(hào)。如果我們上了年紀(jì)的父母還在單獨(dú)居住，而自己又擔(dān)心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否出現(xiàn)異常，不妨在心中想想以下五個(gè)疑問(wèn)，看他們是否具有這些健康的警戒信號(hào)。如果有，可能你就需要采取相應(yīng)措施，以確保父母的健康和安全了。

一、體重是否下降?

不明原因的體重下降可能是某些健康問(wèn)題的信號(hào)，老年人體重下降可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)：

做飯困難：老年人操作能力下降，可能他們連做飯都會(huì)感覺(jué)到困難，長(zhǎng)期飲食質(zhì)量的下降會(huì)導(dǎo)致體重的降低。

味覺(jué)或者嗅覺(jué)喪失：隨著年齡的增加，人們的味覺(jué)或者嗅覺(jué)也會(huì)下降，尤其是在60歲之后。另外，疾病或者某些藥物也會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)或者嗅覺(jué)的喪失。老年人對(duì)食物感覺(jué)到無(wú)味，飯量可能就會(huì)下降。有時(shí)候體重下降是由于嚴(yán)重的潛在疾病問(wèn)題，如營(yíng)養(yǎng)不良、癡呆、抑郁或者癌癥。

二、是否可以照顧自己?

注意老年人的表現(xiàn)，衣服是否干凈?是否可以照料好自己?每天生活行為如洗澡、刷牙和梳頭等是否正常?是否有癡呆、抑郁或者其他異常行為?

也要注意到父母家里，他們是否正常關(guān)燈?房間是否干凈?是否會(huì)經(jīng)常發(fā)生意外事情?如燒傷等。忽視家務(wù)可能是癡呆、抑郁或者其他精神疾病的信號(hào)。

三、家中和周圍是否安全?

要注意老年人居住的家中和周邊是否安全，如樓梯是否狹窄?有沒(méi)有最近跌倒現(xiàn)象?如果在服藥他們是否可以正常閱讀藥品說(shuō)明書(shū)?