許多老年人退休后會(huì)感覺無所事事，不知道怎樣打發(fā)時(shí)間，專家建議您不妨學(xué)學(xué)玩電腦游戲。科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常玩電腦游戲的老年人，其大腦的衰退明顯減慢，這是因?yàn)殡娔X游戲需要玩家進(jìn)行快速思考，促進(jìn)血液和氨基酸不斷流向大腦，提高了腦部供氧量，從而降低患上老年癡呆癥的幾率。

在目前還無法有效治愈老年癡呆癥的情況下，讓老人學(xué)會(huì)多娛樂，保持大腦靈活，是對(duì)抗老年癡呆癥的最理想方法。除了電腦游戲，老年人還可以買一些益智玩具，比如九連環(huán)等，老人如能經(jīng)常玩玩，能有效地預(yù)防老年癡呆癥。

在報(bào)紙上常見的填字游戲，也建議老年人常玩玩。解答橫格和豎格相對(duì)應(yīng)的問題，兼顧字格中已有的文字，填寫出空格中的字，從而得到答案。這樣的游戲需要游戲者具備一定的知識(shí)，甚至為找到一個(gè)答案翻書，查資料，在這個(gè)過程中，大腦得到了充分的活動(dòng)。