老年癡呆不能根治，因此，早期預(yù)防包括日常生活中的養(yǎng)生保健顯得尤為重要。

目前醫(yī)學(xué)研究雖然取得了很大的進(jìn)展，但治療老年癡呆的藥物還僅限于對(duì)癥治療，即只能改善癥狀、延緩進(jìn)展(對(duì)早期和中期患者效果較好)，而不能根治。因此，早期預(yù)防包括日常生活中的養(yǎng)生保健顯得尤為重要。

養(yǎng)生(調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)、飲食)

養(yǎng)生的目的是保持身心健康。養(yǎng)生主要包含對(duì)人的“衣、食、住、行”習(xí)慣的調(diào)整。

調(diào)攝起居 寬松心情

1.環(huán)境整潔，居住安逸 老年人由于生理機(jī)能退化，勞作后易于疲勞，在整理家務(wù)上有的表現(xiàn)出懶惰心態(tài)。而清潔舒適的居室環(huán)境，是創(chuàng)造老年人愉快心情的重要條件。身體不好的老人，可以采取分步打掃或請(qǐng)人幫忙的方式解決。

2.穿戴適宜，寬松便利 老年人的協(xié)調(diào)性差，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍，行動(dòng)不靈;而且多有骨質(zhì)疏松，跌倒后容易發(fā)生骨折。在生活中，安全比什么都重要。穿戴上應(yīng)求寬松便利。“應(yīng)季節(jié)加減衣服”是老年人特別應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題。行動(dòng)有困難的老年人，應(yīng)當(dāng)使用拐杖，保障安全。

3.起居有時(shí)，生活節(jié)制 老年人退休后，生活閑散，容易起居無(wú)度。這樣很容易引起人體血壓波動(dòng)，心跳異常，神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂和代謝改變，同時(shí)也會(huì)造成心理和情緒上的不良變化，進(jìn)而加速老化。經(jīng)常熬夜的人面容憔悴，所以，老年人晚上要保證充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)10點(diǎn)。

4.戒煙限酒，杜絕陋習(xí) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，吸煙和大量飲酒對(duì)人的體力和智力都產(chǎn)生不好的影響。長(zhǎng)期酗酒會(huì)造成酒精性肝硬化和酒精性精神異常;煙草中的尼古丁，可引起大腦血管的強(qiáng)烈收縮，減少對(duì)腦部的血液供應(yīng)。兩者相加，對(duì)智力衰退有很大的促進(jìn)作用，可加速老年癡呆的發(fā)生。