人各有志，老人各有志，志就是目標。老年生活總有目標，長壽的概率就高一些。

老年人的健康體現(xiàn)在生理、心理和良好的社會適應(yīng)狀態(tài)等各個方面，任何一個環(huán)節(jié)都不能缺少。俄國醫(yī)學界有研究表明，老年生活中缺乏生活目標的人容易得心血管疾病。原因很好理解，“心血管疾病”的發(fā)生就是上述某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，當然也包括心態(tài)，就是對生活的信心和信念。日本的醫(yī)學家在這方面更是做了對照研究，他們經(jīng)過7年，對43000名年齡在40～79歲之間的公民進行跟蹤，其中60%的人有著明確的生活目標，5%的人承認沒有目標，其余的人沒有明確回答。從跟蹤的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些宣稱沒有生活目標的人，患病的概率要比有生活目標的人高得多，壽命也短于有生活追求的人。

生活目標可以是多種多樣的，而且并不關(guān)乎是大目標還是小目標，有的時候目標還產(chǎn)生于不經(jīng)意之間。墨西哥就曾經(jīng)報道過這樣一個案例：一個老人患了癌癥，來日無多，但當他的兒子和兒媳出車禍去世之后，他的病情不但沒有惡化反倒好了。原來，老人需要撫養(yǎng)突然變得無依無靠的孫子，于是，他的生存就有了新的動機和目標。這種強烈的責任感煥發(fā)出他對生命的渴望，于是戰(zhàn)勝了疾病。

國外的醫(yī)學研究正在與生物學相結(jié)合，產(chǎn)生一門叫作“信念生物學”的新學科分支。這個學科的研究傾向于認為，人的生活信念既是一個理性的過程，又是一個情緒化的過程。信念生物學的基礎(chǔ)研究至少證明，人的生活信念對人體健康產(chǎn)生可測的生化效應(yīng)，并且這些效應(yīng)具有影響事物最終結(jié)果的潛力�？梢�，生活目標即信念，就是一種力量。

老年人的生活應(yīng)該有怎樣的目標呢?首先，它應(yīng)該不同于年輕人，它不應(yīng)該是功利主義的;其次，它應(yīng)該是追求和享受過程，而不注重最終的結(jié)果。人們有體會，一個人在自己的領(lǐng)域經(jīng)過幾番奮斗取得成功之后，卻往往陷于空虛。人們在過分追求功利目標的時候，常常耗費了年華、損害了身體、失去了親情，反思之后常常覺得得不償失。老年人不可能、也不應(yīng)該回到那種狀態(tài)。

古語說，老驥伏櫪，志在千里。人各有志，老人各有志，志就是目標。老年生活總有目標，長壽的概率就高一些。