5月9日，在2010中國（乳山）母愛文化節(jié)開幕式上，乳山市副市長李國徽從省老齡辦副主任陳志軍手中接過了“山東省長壽之鄉(xiāng)”的牌匾。乳山，這座有著敬母愛母悠久傳統(tǒng)的母愛圣地，在2010年母親節(jié)這一天，正式跨入了“山東省長壽之鄉(xiāng)”的行列。

　　截至2009年底，總?cè)丝诓蛔?0萬的乳山市，60歲以上的老人就有12萬，占20.35%；80歲以上老人1.7萬，占3%。2010年初，全市統(tǒng)計有百歲老人54名，百歲老人占總?cè)丝诘谋壤�已連續(xù)6年超過十萬分之七的“長壽之鄉(xiāng)”標準。

　　乳山，這座黃海之濱的小城，何以掌握了生命的長壽“密碼”？

　　優(yōu)越人居環(huán)境促發(fā)長壽基因

　　海陽所鎮(zhèn)是乳山最南端的一個向西南方向伸入黃海的小半島。這里風(fēng)光秀麗，氣候舒適宜人，無環(huán)境污染，海產(chǎn)品豐富。出生于1908年的于勝年是生活在這里的一位百歲老人。盡管100多歲了，但是于勝年老人眼一點都不花，不僅能夠穿針引線，而且還能干一些農(nóng)活。在這個僅僅居住了3萬余人的小半島上，自1998年以來，先后出過19位像于勝年這樣的百歲老人。“在長壽的諸多原因中，優(yōu)越的自然生態(tài)環(huán)境是乳山長壽老人大量涌現(xiàn)的關(guān)鍵。”乳山市老齡辦的相關(guān)負責(zé)人這樣說。

　　乳山市地處膠東沿海低山丘陵區(qū)，瀕臨黃海，是“國家環(huán)境保護模范城市”，無嚴重的環(huán)境污染，空氣潔凈，山清水秀。優(yōu)越的地理位置，優(yōu)良的生態(tài)環(huán)境，成為乳山這個“長壽之鄉(xiāng)”得天獨厚的優(yōu)勢。

　　這里屬暖溫帶東亞季風(fēng)型大陸性氣候，四季變化和季風(fēng)進退都較明顯，但與同緯度的內(nèi)陸相比，具有氣候溫和、溫差較小、雨水豐沛、光照充足、無霜期長的特點。這里不僅瀕臨大海，還有乳山河、黃壘河兩大河流，水網(wǎng)密集，水系發(fā)達。充足的水使空氣時刻保持適合人類生存的相對濕度。而不靠海的北部地區(qū)，則大多是山嶺起伏、植被茂密的地方，各種植物能夠產(chǎn)生大量的負氧離子。據(jù)農(nóng)業(yè)部門化驗，乳山的土壤里富含鋅、鐵、硼、鈣、鎂、鉬等對人體有利的中、微量元素，而對人體有害的鉛、鎘、砷、鉻等元素的含量則很低。

　　這里物產(chǎn)極為豐富，不僅是全國有名的“水產(chǎn)之鄉(xiāng)”，也是名滿天下的“果品之鄉(xiāng)”。這里出產(chǎn)魚類、蝦類、貝類等100多種海產(chǎn)品，其中牡蠣養(yǎng)殖面積、產(chǎn)量居全國首位。這些海產(chǎn)品中所含的不飽和脂肪酸，對人體的心腦血管系統(tǒng)非常有利。這里還盛產(chǎn)蘋果、梨、桃、杏、櫻桃、葡萄、板栗、柿子、無花果等果品以及小麥、玉米、花生、生姜、蘿卜、茶葉等農(nóng)副產(chǎn)品。這些食品同樣營養(yǎng)豐富。

　　為了營造更好的人居環(huán)境，近年來，乳山市充分發(fā)揮了“主觀能動性”———投資數(shù)億元植樹造林，使全市森林覆蓋率達到39.2%；在規(guī)劃中增加了“低碳、環(huán)保”要素，建工業(yè)園區(qū)要同步配套污水處理廠，建住宅生活區(qū)要同步配套垃圾處理站；加快農(nóng)村沼氣建設(shè)和農(nóng)村改廁工作，大力實施農(nóng)村環(huán)境綜合整治；爐上河、城南河“二河”治理工程也在有條不紊地進行中……

　　正是生活在如此優(yōu)越的人居環(huán)境中，乳山人的長壽基因才能得以發(fā)揮作用。

　　完備社會保障鞏固長壽之本

　　乳山自古就有敬老養(yǎng)老的優(yōu)良傳統(tǒng)。多年來，乳山市一直高度重視社會保障制度的建立、完善和改革，全社會也加大了對老年人的重視和關(guān)愛力度，這對老年人實現(xiàn)健康長壽起到了不可忽視的推動作用。

　　5月21日，在濟南舉行的山東慈善獎頒獎大會上，乳山市慈善總會開展的“慈善關(guān)愛老年人”項目被評為“最具影響力慈善項目”。從2008年起，乳山市慈善總會設(shè)立“老年人關(guān)愛基金”，按每人100元的標準，對全市農(nóng)村75周歲以上的老年人進行補助，到目前已累計發(fā)放640余萬元。此外，全市有80多個經(jīng)濟條件比較好的村，給老年人定額發(fā)放養(yǎng)老補貼，最高者達每年12000元，全市有1萬多名農(nóng)村老年人享受到村級補貼，年總金額500多萬元。對于百歲老人，除了山東省和威海市每人每年發(fā)給的2400元長壽補貼，乳山市還從2004年起，每人每年增發(fā)600元。這一舉措大大改善了百歲老人的生活，為百歲老人更加長壽提供了物質(zhì)保證。

　　5月23日上午，記者走進育黎鎮(zhèn)敬老院，一種幸福和諧的氣息撲面而來：院內(nèi)的菜地里各種蔬菜應(yīng)有盡有，寬敞明亮的臥室內(nèi)電視、暖氣等設(shè)施一應(yīng)俱全，3個太陽能淋浴室隨時供老人洗浴。在娛樂活動室內(nèi)，老人們有的在看電視，有的在下棋，有的在玩撲克，個個臉上都洋溢著幸福的笑容。目前，乳山市各鎮(zhèn)都有這樣的敬老院。還有一些經(jīng)濟發(fā)達村，出資興建老年公寓。這些敬老院和老年公寓硬件條件好，檔次高，每周還按照科學(xué)飲食的要求制定營養(yǎng)菜譜，并根據(jù)老人的口味隨時調(diào)整伙食，保證了老人們的充足營養(yǎng)。其中，大陶家村投資4億多元興建了占地150畝、總建筑面積10萬平方米、床位1800個、附設(shè)醫(yī)療康復(fù)醫(yī)院的高標準老年公寓“乳山市百合老年公寓”，為周邊地區(qū)的老人們提供了優(yōu)良的生活場所……

　　為滿足新形勢下農(nóng)村五保供養(yǎng)工作需要，乳山市從加強鎮(zhèn)村管理隊伍建設(shè)入手，建立健全了市、鎮(zhèn)、村三級管理網(wǎng)絡(luò)。在鎮(zhèn)級，成立了社會救助中心，配備了3至5名專職工作人員，負責(zé)本鎮(zhèn)五保供養(yǎng)工作的協(xié)調(diào)管理；在村級，每村確定一名民政工作聯(lián)絡(luò)員，定期走訪本村五保供養(yǎng)對象，實行協(xié)助服務(wù)，及時掌握其生活和健康狀況，確保五保老人安享晚年。

　　完備的社會保障體系也為老人們的生活解除了后顧之憂：目前乳山已建立起養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險、城鄉(xiāng)低保、社會救助等保障體系，社會保障覆蓋面超過全省平均水平。截至2009年底，乳山市有1300多個單位參加企業(yè)職工社會養(yǎng)老保險，參保職工達6.7萬人；有270多個單位參加機關(guān)事業(yè)單位職工社會養(yǎng)老保險，參保職工達1.3萬人；參加城鎮(zhèn)居民基本養(yǎng)老保險的大齡城鎮(zhèn)居民達到1萬多人；共有2.6萬名離退休人員領(lǐng)取退休金，全年共領(lǐng)取4.3億元。全市參加農(nóng)村社會養(yǎng)老保險的農(nóng)民10萬人，占適齡參保人口的80%，有1.8萬名老年農(nóng)民領(lǐng)取養(yǎng)老金，全年共領(lǐng)取500多萬元。全市參加城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險的職工有9萬人，參加城鎮(zhèn)居民基本醫(yī)療保險的居民達4.34萬人，參加新型農(nóng)村合作醫(yī)療的農(nóng)民達到40萬人，三項合計達53.34萬多人，占全市總?cè)丝诘?3％。

　　乳山市近年來百歲老人的大量涌現(xiàn)，正是社會穩(wěn)定、經(jīng)濟繁榮、人民生活日益富足的表現(xiàn)。

　　多彩文化生活讓老人安享晚年

　　“加油！加油！……”5月19日上午，乳山市區(qū)人民廣場氣氛熱烈，一場別開生面的老年人趣味運動會在這里舉行，吸引了眾多市民駐足圍觀、吶喊助威。托球跑、套圈、投標、跳繩、釣旱魚……一系列趣味盎然的比賽，讓老人們個個笑逐顏開。這是乳山市老齡辦與老年體協(xié)為進一步活躍全市老年人的文化體育生活，針對老年人的興趣愛好，聯(lián)合舉辦的趣味運動會。“這些比賽項目專為老年人量身定做，不用花費太多體力，又能鍛煉身體，所以受到老年人的歡迎。”一位退休職工表示。

　　從1993年起，乳山市老齡辦每年都要舉辦一次全市老年人運動會，到今年已舉辦18屆。

　　同時，為了把老年文體活動開展到農(nóng)村基層，乳山市在各鎮(zhèn)（街道）成立了老年文體工作指導(dǎo)站，與鎮(zhèn)老齡辦、老干辦、老年人體育協(xié)會、文化站合署辦公，具體負責(zé)本轄區(qū)的老年文體工作的組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)。七部門聯(lián)合促進老年人文體活動開展的做法，取得了明顯的成效，使廣大農(nóng)村老年人精神文化生活得到豐富與提高。截至目前，全市共有鎮(zhèn)級老年體協(xié)15個，村級老年體協(xié)591個，老年體育輔導(dǎo)站780個，市區(qū)老年健身指導(dǎo)站49個，老年藝術(shù)團5個；經(jīng)常參加體育鍛煉和文娛活動的老年人有6.8萬人，占老年人總數(shù)的57％。

　　為了讓廣大老年人實現(xiàn)老有所樂，樂有場所，乳山市還結(jié)合建設(shè)社會主義新農(nóng)村的工作，按照多方參與、因地制宜、方便實用的原則，新建、改建、擴建相結(jié)合，普及與提高相結(jié)合，加強農(nóng)村老年活動場所建設(shè)。相關(guān)部門還積極向上級爭取資金，重點扶持了33個村建起了老年活動室。

　　營造平安和諧的生活環(huán)境，讓乳山的老人老有所樂、老有所養(yǎng)。目前，全市80％以上的村有室內(nèi)外老年文體活動場所，并長年開展活動。科學(xué)發(fā)展提供的越來越多的事實證明，人的心理過程一方面依賴于人體的生理過程，另一方面又積極地作用于人體的生理過程。乳山的老人們始終保持著幸福愉悅的心理過程，這也成為乳山人長壽的原因之一。

　　優(yōu)越的人居環(huán)境、完備的社會保障、多彩的文化生活，讓美麗的乳山成為一個養(yǎng)生福地、長壽之鄉(xiāng)。