春節(jié)臨近，有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。醫(yī)生提醒，老年人忙過年一定要注意身體。

據(jù)內蒙古自治區(qū)赤峰學院附屬醫(yī)院大夫孫克敏介紹，這段時間正是一年中最冷的時候，老年人要注意保暖，應根據(jù)天氣情況決定自己的活動，千萬不要逞強。搞衛(wèi)生時老年人最容易受傷的部位是肩膀、膝蓋和腰部，所以老年人在登高、搬運物品時動作要舒緩，不要一直持續(xù)同一個動作，這樣就可以免除肩膀和腰部的肌肉拉傷。

節(jié)前，許多老年人都要到商場去購物，而一些大型商場內人流量大、空氣質量較差，再加上人多噪音大，逛久了，老年人容易出現(xiàn)頭暈胸悶、惡心、呼吸不暢等不適。因此，要盡量減少在商場等人口稠密區(qū)域的逗留時間，若出現(xiàn)頭痛、惡心、胸悶、氣短等癥狀，應立即到商場外呼吸一下新鮮空氣；如有可能的話，可以喝一點水或者吃一點水果補充身體能量，這樣可以起到抗疲勞、緩解緊張情緒的作用。