每天兩餐 有助延壽
對動物的最新研究顯示，每日兩餐有助于實驗室動物的身體健康，延長它們的壽命�！ ∽罱嫉膶】党扇藴p少進餐次數(shù)但不減少熱量、維生素和礦物質(zhì)攝入量的飲食習慣研究結(jié)果顯示，這樣的飲食習慣沒有使心臟病發(fā)作頻率和血液中大部分健康參數(shù)發(fā)生明顯變化。但是如果一天只吃一頓飯，人體內(nèi)脂肪含量會明顯減少，脾氣變壞，血壓和血液中總膽固醇含量上升。
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