公園里時常能見到一些彎腰在水泥地上蘸水寫大字的老人們，他們流暢的書法引來眾人的圍觀和一片噴噴的稱贊。但是在老人彎腰弓背寫大字的同時.卻在加劇腰椎的蛻變，嚴(yán)重危害著脊柱健康，還可能導(dǎo)致腰椎滑脫、腰椎失穩(wěn)，甚至需要手術(shù)解除痛苦�！　�彎腰寫大字，腰椎負重的壓力最大。如果說人站立時腰椎受力為1，那么坐位時腰椎的負重為其1.5倍，而彎腰時腰椎的受重壓力則為2.7倍，加上老年人本身腰椎就在退變的漸進過程中，而長時間保持彎腰的姿勢，無疑是雪上加霜，對腰椎的退變產(chǎn)生推波助瀾的作用。最終會出現(xiàn)腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脫，腰椎不穩(wěn)而無法行走，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。南京東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科孑L翔飛說，在就診的老年人群中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有數(shù)例因彎腰寫字而導(dǎo)致腰腿疼痛的患者。

　　所以，專家建議老年人持續(xù)彎腰每次不要超過5分鐘.可以考慮將筆桿加長，減少身體脊柱弓的彎曲度.或者可以改變一下寫字姿勢.如在水泥墻上寫大字等。