在日常生活中，大家需要注意老年人焦慮癥，當(dāng)這種情況時(shí)，很多老年人會(huì)出現(xiàn)極端的心理，而且還會(huì)影響到交際，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，要注意一些處理事情的方式，正確的進(jìn)行治療，才能避免造成更多影響，老年人出現(xiàn)焦慮癥應(yīng)該怎么辦？

1、老人易焦慮怎么辦之端正心態(tài)

首先要樂(lè)天知命，知足常樂(lè)。古人云：“事能知足心常愜。”老年對(duì)自己的一生所走過(guò)的道路要有滿足感，對(duì)退休后的生活要有適應(yīng)感。不要老是追悔過(guò)去，埋怨自己。理智的老年人不注意過(guò)去留下的腳印，而注重開(kāi)拓現(xiàn)實(shí)的道路。焦慮癥的治療其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲。凡事想得開(kāi)，要使自己的主觀思想不斷適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實(shí)。其三是要注意“制怒”，不要輕易發(fā)脾氣。

2、老人易焦慮怎么辦之自我疏導(dǎo)

輕微焦慮的消除，主要是依靠個(gè)人，當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來(lái)掩飾它的存在。其次要樹(shù)立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。

3、老人易焦慮怎么辦之人際交往

融入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化如通過(guò)積極的戶外生活、參加老年大學(xué)、加入老年俱樂(lè)部等，及時(shí)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化，可以減少焦慮的發(fā)生，緩解焦慮癥狀。當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生新的體驗(yàn)有可能逐漸驅(qū)逐和取代原有的焦慮心理。

4、老人易焦慮怎么辦之藥物治療

藥物治療，除了心理調(diào)節(jié)外，焦慮癥的治療通常還需要藥物的干預(yù)�？菇箲]藥品繁多，其臨床效果無(wú)太大差異，但存在個(gè)體差異。臨床常用的品種有三環(huán)類（阿米替林等）、丁螺環(huán)酮、氟哌噻噸美利曲新、ssri類（氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等），snri類（文拉法辛等）及中成藥類（烏靈膠囊）等。多數(shù)抗焦慮藥物臨床起效較慢，需要1～2周才逐漸出現(xiàn)臨床效果。

老人易焦慮的表現(xiàn)

焦慮包括指向未來(lái)的害怕不安和痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)、精神運(yùn)動(dòng)性不安以及伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)三方面癥狀，分急性焦慮和慢性焦慮兩類。

急性焦慮主要表現(xiàn)為急性驚恐發(fā)作（panicdisorder）。老年人發(fā)作時(shí)突然感到不明原因的驚慌、緊張不安、心煩意亂、坐臥不安、失眠，或激動(dòng)、哭泣，常伴有潮熱、大汗、口渴、心悸、氣促、脈搏加快、血壓升高、尿頻尿急等軀體癥狀。嚴(yán)重時(shí)，可以出現(xiàn)陣發(fā)性氣喘、胸悶，甚至有瀕死感，并產(chǎn)生妄想和幻覺(jué)。急性焦慮發(fā)作一般持續(xù)幾分鐘到幾小時(shí)，之后癥狀緩解或消失。

慢性焦慮表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張。慢性焦慮老年人表現(xiàn)為經(jīng)常提心吊膽，有不安的預(yù)感，平時(shí)比較敏感，處于高度的警覺(jué)狀態(tài)，容易激怒，生活中稍有不如意就心煩意亂，易與他人發(fā)生沖突，注意力不集中，健忘等。

持久過(guò)度的焦慮可嚴(yán)重?fù)p害老年人的身心健康，加速衰老，增加失控感，損害自信心，并可誘發(fā)高血壓、冠心病；急性焦慮發(fā)作可導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死、青光眼高壓性頭痛失明，以及跌傷等意外發(fā)生。

老年人患焦慮癥的危害

1、憂心忡忡：主要表現(xiàn)是，與現(xiàn)實(shí)處境不符的持續(xù)恐懼不安和憂心忡忡。雖然身體本無(wú)疾病，或有一點(diǎn)無(wú)傷大雅的小病，卻擔(dān)憂自己的病治不好，不斷地問(wèn)醫(yī)生，擔(dān)憂看病花錢多。

2、不斷求醫(yī)：依賴醫(yī)院，依賴親人。病人常在兒女們的攙扶簇?fù)硐�，由西醫(yī)轉(zhuǎn)到中醫(yī)，由門(mén)診轉(zhuǎn)到住院處，一年四季時(shí)�？瘁t(yī)生，或住上幾次院。兒女們付出很大精力，病情卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，甚至愈演愈烈。

3、痛苦無(wú)因：病人多方奔走于綜合醫(yī)院，見(jiàn)醫(yī)生就滔滔不絕地說(shuō)：渾身難受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等，但是經(jīng)過(guò)檢查并無(wú)明顯癥狀。老年焦慮癥的原因是過(guò)度的內(nèi)心沖突，自主神經(jīng)功能失調(diào)，交感神經(jīng)系統(tǒng)亢奮。

4、藥物成癮：長(zhǎng)期使用藥物，病人不同程度上癮。尤其靜脈注射此類藥物，雖然病人很快進(jìn)入舒服、輕松、能睡狀態(tài)，但成癮迅速，難以戒斷。一旦停藥，病人反應(yīng)強(qiáng)烈。

大家需要注意這些治療方法，而且要注意其中的危害，全面地進(jìn)行調(diào)節(jié)，了解其中的痛苦，而且在日常生活中，一定要注意老年人的生活事項(xiàng)，健康地進(jìn)行疏導(dǎo)，以免影響到老年人的生活，很多中老年人會(huì)憂心忡忡，直接影響到了正常的身體。