老年人如何調(diào)節(jié)抑郁的心理?人老了多了一些成熟、穩(wěn)重，缺少了年輕時候的豪氣與沖勁，在“不溫不火”的心理下，老年人更易產(chǎn)生抑郁感。而抑郁癥在改變老人心理的同時，也在影響著老年人的生理健康。下面小編就介紹一下老年人抑郁癥的調(diào)理方法!

老年抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，但大多數(shù)老年抑郁癥患者是以軀體癥狀作為主要表現(xiàn)形式的，像睡眠障礙、頭痛、胃腸道不適、食欲下降、心血管疾病或假性癡呆等。

許多老年人在半年內(nèi)就有了導(dǎo)致抑郁的外在因素，并出現(xiàn)抑郁的相關(guān)癥狀，卻很少引起老年人與家人們的注意。當(dāng)內(nèi)外科能排除這些軀體癥狀是器質(zhì)性病變或上述癥狀難用器質(zhì)性病變解釋時，就要考慮抑郁癥的可能。而且有了這種病癥也不要諱疾忌醫(yī)。

老年抑郁癥要早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、及早治療。關(guān)于老年抑郁癥的治療，專家認(rèn)為，一般心理治療為本，藥物治療為輔，一定要接受心理治療，必要時服藥治療。相信經(jīng)過有效的治療，再加上兒女們細(xì)心的照料、精神上的慰藉，老人們會最終走出抑郁陰影，以更加積極健康的心態(tài)投身到自己的晚年生活中去。