現(xiàn)在老年人都是自己一個人住在鄉(xiāng)下的農(nóng)村，或者是和孩子來到偌大的城市房子，無論是自己住在農(nóng)村還是住在城市，房子太大的話就容易患有抑郁癥。老人居住的房子面積適宜在50~90平方米。如果已經(jīng)住進了大房子怎么辦呢?

一位退休女教師，最近就怕回家，一到家里就發(fā)愁，感到空虛、寂寞、難熬，情緒越來越壞，甚至覺得活著沒意思。其子女和老伴陪她到醫(yī)院檢查，精神科專家道出的原因讓其家人大吃一驚：原來，子女出于孝心為老人購買的大房子竟是引起老人抑郁情緒的主要原因。

從心理學(xué)上來說，孤獨感與空間上的遠近有莫大關(guān)系，過大的房子確實有誘發(fā)抑郁、焦慮等不良情緒的風險。首先，當人與身邊的各種事物距離比較遠時，主觀感覺到的疏離感越強，親密感越少。其次，在人與生俱來的安全感的驅(qū)使下，老人對空曠的空間感覺到更多的不可控因素，也多了更多的胡思亂想。有研究證明，房子越大想象力就越豐富。再次，老人的動作更為遲緩，房子大增加了取物和操作家務(wù)的難度。

所以，一般說來，老人居住的房子面積適宜在50~90平方米。如果已經(jīng)住進了大房子怎么辦呢?在一些歐美國家，房子較大的老人一般會招租，找同齡的幾家人住在一起，其樂融融，還解決了缺乏陪伴的問題。還有一種辦法，就是把房子變成橋牌室、象棋室等公共活動場所，讓群體感擊退衰老。能不能把屋子填得滿一些，或者刷上深色讓它看起來小一點呢?不行。老人心情容易煩躁，深色會讓他們更壓抑，相反，冷綠色則對改善心情有輔助作用。另外，繁瑣的擺設(shè)也會加重壞心情，家具最好也以簡約為主。