流感難免會出現(xiàn)在人們周圍，很多的流感的患者生活中被這種疾病侵害著，因此，流感患者應該要注意了解流感的病因，也要注意流感疾病的預防和保健，患上流感最主要的還是治療方法。秋季治療感冒的小方法。

通。早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。

洗。早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效防止感冒。

動。每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。

漱。每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。

穿。根據(jù)時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。

聞。準備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。

飲。晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。

熏。把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。

專家提醒，在氣溫多變的秋季，人們一定要注意及時的增減衣物，尤其是對于老人、兒童及體質比較若的人更為重要。衷心祝愿，在多變的秋季，人們都能健康、平安。